生姜花椒泡脚的功效与作用-饮食营养-道医研究院

生姜花椒泡脚的功效与作用

泡脚是我国传统的一项保健活动，无论是在保健会所还是在家里，我们都喜欢泡脚。而泡脚有着许许多多的养生功效，不同的泡脚材料能够给我们带来不同的好处。今天就和大家说生姜花椒泡脚的功效与作用。

生姜花椒泡脚的功效与作用

1.改善睡眠质量

花椒和生姜能促进人体新陈代谢，促进体内毒素和代谢废物的排出，从而有效缓解疲劳，促进睡眠，缓解失眠多梦。

2.治疗脚气

生姜以及花椒都是具有消炎杀菌的物质，因此患有脚癣的朋友们，一周可以进行2-3次的用生姜花椒泡脚的行为，起到治疗脚气，缓解脚癣痕痒以及疼痛等作用。

3.祛风散寒

花椒和生姜属温性植物，进入人体，有利于祛除体内的风寒，能有效防治外感风寒引起的感冒、发热等症状。

4.通经活络

人体的足部牵连全身的神经，而且足部也是穴位最多的地方，如果可以用生姜花椒泡脚的话，那么全身的经络以及穴位也会被打通，让全身的血液得到更好的循环，起到温养心脉，提升血管抵抗力的功效与作用。

生姜花椒泡脚的注意事项

1.花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

2.如果体内有火热之证，因用花椒、生姜泡脚有助阳的作用，使相关的症状加重，比如口腔溃疡、牙痛等。

3.月经期的女性身体非常虚弱，这个时候用泡脚的方式会改善血液循环，可以使女性子宫受到刺激，导致子宫的血流量增加，使经期延长，会导致女性身体更加虚弱。

看完上文的介绍后，相信大家对生姜花椒泡脚的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了生姜花椒泡脚的注意事项，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

生姜花椒水的功效与作用

　　很多人很好奇，很纳闷为什么有人会用生姜花椒水来泡脚。生姜花椒水泡脚有什么功效与作用呢?下面就由我为大家介绍下生姜花椒水的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　生姜花椒水的功效和作用 　　1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

　　2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。

　　3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

　　4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

　　5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

　　生姜花椒水泡脚的用量　　1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。

　　2、在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。

　　3、煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。

　　生姜花椒水泡脚的好处 　　生姜，我们都知道主要的功能是驱寒。每当感冒的时候，父母们都会准备一杯很温暖的姜茶。但是俗话说：?晚上吃姜似砒霜。?因此可以放一些生姜花椒水制成泡脚水来帮父母缓解一天的劳累。

　　首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。

　　另外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。

　　此外，生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。

　　生姜花椒水适用病症 　　1.胆石症

　　取大咸梅一个加上少量的姜汁冲热茶服用，轻者每日二至三回，重者再取五两的老姜和2公升的水熬成汤，用来擦拭患部后贴上由(由姜、面粉、马铃薯制成的)姜膏更具效果。

　　把毛巾放在脸盆内和生姜、醋一齐煮，待醋烧开后取毛巾揉胸部及背部，必要时用纱布将毛巾捆在胸部敷着，但不能绑得太紧。(注意：姜和醋的比例为一比六)。

　　2.肿疱

　　脓疮时，取磨碎的马铃薯和少许姜汁混合成泥状贴在患部即可消肿，但三岁以下的婴儿皮肤较敏感不可使用此药。

　　3.腺病质

　　患者青白色腺病质的儿童只要用热姜汤擦拭身体即可改善肤色，此法大人也可以使用。

　　4.麻疹

　　取一汤匙量的萝卜汁、姜汁一、二滴，少许的盐和砂糖加五倍的温开水搅拌服用。上述数量是一日份可分三次服用，可以帮助发疹。上述药方是一岁乳儿的份量，若是五岁份量可以加倍，十岁者可加至四倍，视年龄斟酌之。

　　5.慢性肠炎

　　将老姜片置于袋内煎熬成汤，然后用姜汤坐浴(只限下半身)，每次十分钟，如此可以暖和全身，促进血液循环的畅通，不但可治慢性肠炎对于肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以萝葡的干叶煎熬而成的汁液加上姜汁来坐浴效果更佳。

　　6.风湿症

　　用姜汁敷上患部后，贴上(由姜、面粉、马铃薯)制成的姜膏，然后用姜油擦拭患部效果更佳。

　　7.痛风

生姜枸杞花椒泡脚功效与作用

1、生姜、枸杞和花椒泡脚有消炎杀菌的作用，脚上细菌比较多，容易引起脚部疾病，比如说常见的脚气，坚持泡脚，可以预防脚气的发生。
2、经常泡脚的话，有助于脚部的血液循环，生姜、枸杞和花椒属于中药材，用这类中药材煮的水泡脚，能够起到按摩脚底长的作用，有助于身体健康。
3、有助于调节月经，对于痛经的女性而言，有缓解症状的作用。
4、失眠多梦的朋友也可以使用生姜花椒泡脚，有助眠的功效，对于治疗失眠有帮助。
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艾叶姜花椒泡脚的功效

有泡脚习惯的朋友都试过了许多种类的泡脚水，例如白醋泡脚、艾叶泡脚、姜片泡脚等一些泡脚方式。但是这些泡脚方式也不能满足部分朋友的需求，因此就有人会有个疑问，如果是花椒、艾叶、姜片泡脚，效果会是怎样的呢？到底能不能这样泡呢？有什么功效呢？
生姜、花椒的功效
生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。
一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。
在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。
煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。
看来花椒生姜水泡脚的功效有那么多啊，对于有娇气的人来说可以杀菌消炎的。生姜属于热性的食物，有扩张血管的作用，所以用这种水泡脚可以驱走寒气和病菌，对我们的健康是有很大的好处的。
艾叶的功效
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，花椒能够温阳驱寒，还能杀菌防病，具有增强免疫力的作用。
如果身体寒气重，可以使用这两味药物泡脚，可以起到温通局部经脉的作用。您要没什么局部寒伤疼痛等症状，而用它来治疗其他的全身疾病，也会有一定疗效。要根据自身情况酌情使用。
毕竟泡脚也是属于中医的一种调理身体的方式，如果添加药物或者其他一些材料，一定要了解该药物的功效才能够使用。通过上面的了解，艾叶、花椒、姜片是可以放在一起的，而且功效都能起到其药材的功效，但是还是需要谨慎使用，不要频繁浸泡。

生姜花椒水泡脚的原理

为什么有人愿意用生姜花椒水泡脚呢？因为用生姜花椒水泡脚可以驱寒并且可以预防脚臭，既可以防止自己受到寒风的摧残，还能避免去朋友家脱鞋后的尴尬。那么，生姜花椒水泡脚的原理是什么呢？

生姜花椒水泡脚的作用主要是驱寒和去脚气。

脚气，就是我们俗称的香港脚。是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮溼的状况下最容易繁殖。

生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的 *** 性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。

生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。

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