艾叶泡脚是干的好还是新鲜的好-饮食营养-道医研究院

艾叶泡脚是干的好还是新鲜的好

当代生活的人，身体很容易出现湿气，而艾叶泡脚可以帮助缓解这种现象的产生，而艾叶又分为干艾叶和新鲜艾叶，那么艾叶泡脚是干的好还是新鲜的好？艾叶泡脚能去湿气吗？

艾叶泡脚是干的好还是新鲜的好

建议使用干艾叶比较好。

一般来说干艾叶和新鲜艾叶都是可以用来泡脚的，但由于新鲜艾叶中含有一定量的水分，直接用来泡脚容易影响其效果；而干艾叶中的水分已经被蒸发完全，剩下的都是有效成分，用来泡脚药性比较好，所以艾叶泡脚建议使用干艾叶比较好。

艾叶泡脚能去湿气吗

能去湿气。

艾叶是菊科植物的干燥叶，味苦辛性温，具有一定的温经止血，散寒止痛以及去湿止痒作用，其中外用主要起到的作用就是去湿止痒，而艾叶泡脚属于外用中的一种，所以艾叶泡脚是可以去湿气的。

艾叶泡脚可以天天泡吗

一般是不建议天天泡的。

艾叶泡脚中艾叶属于中药材中的一种，或多或少是具有一定的副作用的，一般要是身体没有什么特殊的需求，那么一般是不建议天天使用艾叶泡脚的，容易导致人体亏损，从而对人体的健康造成威胁。

艾叶泡脚多久泡一次

建议一周泡2-3次即可。

通常情况下要是人体没有特殊的需求需要天天使用艾叶泡脚，那么是没有必要天天进行艾叶泡脚的，一般一周进行2-3次左右，就可以满足人体的日常需求了。

艾叶泡脚多久见效

因人而异。

虽然说艾叶泡脚对人体的健康具有一定好处，营养价值以及药物价值也比较高，但毕竟每个人的体质是不一样的，有些人进行艾叶泡脚可以在短时间之内见效，而有些人则需要很长的时间才会见效，所以艾叶泡脚的见效时间是因人而异的，不能以偏概全，否则容易对人体的健康造成威胁。

艾叶能不能天天泡脚艾叶泡脚泡多久合适

艾叶能够用来泡脚，而且艾叶泡脚可以去除身体中的火气，还可以有着驱寒的功效，那么艾叶能不能天天泡脚呢？艾叶泡脚要泡多长时间？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
艾叶能不能天天泡脚
艾草不可以每天泡脚的。过量使用艾草会造成人体乏力、头晕头疼、情绪低落、气血两亏、身体亏虚等问题。特别是身体有炎症，头疼，上火的情况下更加不适合使用。一般建议每周泡1-2次左右就可以了，还有泡脚的时间不能太长。特别是在夏天比较炎热的天气，更加不建议用艾草泡脚，容易造成上火的情况，艾草适合身体虚弱的人群。
艾叶泡脚泡多久合适
建议20-30分钟左右为宜。艾叶泡脚的时间并没有严格规定，但艾叶是一种中药材，用来泡脚可以达到一定的治疗及保健功能，要是泡的时间过短，会导致艾叶中的有效成分没有充分进入体内，起到的效果较低。但要是泡的时间过长，容易因体内的血液循环加快，而加重心脏的负担，因此艾叶泡脚的时间不宜过短也不宜过长，大概感受到身体微微出汗即可，这个过程大约需要泡20-30分钟左右。
艾叶泡脚放多少艾叶
使用新鲜艾叶50克，干制艾叶10-20克左右即可。艾叶泡脚中艾叶味苦辛性温，是菊科植物的新鲜以及干燥叶，其中含有大量的药物成分，具有很强的温经止血以及散寒止痛的作用，将其进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速体内寒气排出，具有很强的养生以及保健作用，对于正常人体来说，使用艾叶进行泡脚，新鲜艾叶50克、干制艾叶10-20克左右就可以了，用量不宜过多。
艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好
建议使用干艾叶比较好。一般来说干艾叶和新鲜艾叶都是可以用来泡脚的，但由于新鲜艾叶中含有一定量的水分，直接用来泡脚容易影响其效果；而干艾叶中的水分已经被蒸发完全，剩下的都是有效成分，用来泡脚药性比较好，所以艾叶泡脚建议使用干艾叶比较好。

野艾蒿泡脚的功效与作用野艾蒿泡脚用干的好还是鲜的好

1 野艾蒿泡脚的功效与作用 1、去除虚热：野艾蒿具有消炎除湿的效果，用野艾蒿泡脚可以去除体内的湿热，以及对口腔溃疡、牙龈发炎、咽喉肿痛等上焦虚火的症状都有很好的效果。

2、驱寒：野艾蒿具有温中散寒的作用，用野艾蒿泡脚可以疏通经络，促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，使体内的湿寒之气排出体外，还可以治疗由风寒引起的感冒。

3、防治脚气：野艾蒿里面的艾草油对多种细菌具有抑制的作用，长期用野艾蒿泡脚可以抑制脚上的细菌生长，对于脚气的预防和治疗有一定的效果。

2 野艾蒿泡脚用干的好还是鲜的好都可以。

新鲜的野艾蒿和晒干的功效差别不是很大，都可以用来泡脚。只是新鲜的野艾蒿储存时间比较短，采摘回来后需要及时使用，否则容易腐烂；且新鲜的野艾蒿里水分含量较多，相比于干艾蒿来说想要达到相同的药效需要的量就会要多一些。

用不完的新鲜野艾蒿可以晒干后，置于阴凉干燥处保存，每次泡脚时取一小撮出来即可。

3 野艾蒿有毒吗有微毒。

野艾蒿又名艾草、艾叶，性辛味苦有小毒。一般在少量使用的情况下对人体没有很大的影响，大量使用后可能会刺激胃肠道和神经系统，出现腹泻呕吐、头晕耳鸣、全身无力等症状。

如果不小心过量出现了以上中毒症状时，建议立即停止使用，多喝水，促进人体的新陈代谢，加速有毒物质的排出，如果症状较严重者建议及时就医。

4 野艾蒿泡脚可以泡几次建议只泡一次。

野艾蒿经过热水的浸泡后，其中的有效成分被析出到水里，大部分都被人体吸收了，再泡一次的话药用价值不大，所以建议只泡一次，下次泡脚再重新用新的。

而且泡完脚后水里面也会沾满脚部的细菌、皮屑和灰尘，放置时间过久的话也可能会引起微生物生长，使泡脚水变质，再泡的话也不利于人体健康。

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