西柚和红心柚子的区别-饮食营养-道医研究院

西柚是一种比普通柚子小的品种，它还可以叫做葡萄柚，而红心柚子和普通柚子的大小是一样的，只是里面的果肉是红色的，看上去更加美味，西柚和红心柚子的区别很多人不是非常了解，下面就给大家介绍一下西柚和红心柚子的区别。

西柚和红心柚子的外观区别

西柚和红心柚子比起来体积要更小一些，它还可以叫做葡萄柚，里面的果汁含量非常多，而且颜色饱满，红心柚子和普通柚子的区别就是里面是红色果肉，柚子皮摸上去比较细，而且汁水非常丰富，吃起来也是很甜的。

西柚和红心柚子的营养价值区别

适当的吃一些西柚可以补充身体所需要的各种营养物质，让食欲有所提高，肝脏功能变得更好，还可以让身体皮肤变得更加白皙，利尿的效果也非常不错，适当的吃一些西柚可以让记忆力有所增强，减肥的效果很不错，还能达到抵抗细菌作用，适当的吃一些红心柚子可以让伤口愈合速度变得更快，达到清肠补血润肺作用，健胃的效果也是很不错的，可以让血糖降低。

西柚和红心柚子的吃法区别

西柚可以制作成珍珠水果茶来喝，首先把黑糖，木薯粉搭配在一起搅拌均匀，准备一碗淡盐水，水果浸泡在里面十几分钟，准备一壶开水，然后就倒进木薯粉里面快速搅拌，水不要添加太多，否则就容易烫熟，搅拌匀以后用手来揉搓，揉成光滑的面团，茶包放到杯子里面冲泡好，面团搓成长条状切成小段搓成珍珠，清水煮开，把珍珠放进去，煮到浮起来过凉水，把多余的水倒掉，加入一些黑糖搅拌均匀，珍珠就制作完成了，放到一个瓶子里面，然后把西柚，菠萝，草莓，柠檬等水果全部都切碎，把泡好的茉莉绿茶倒进去，再加入水果浸泡30分钟左右就可以吃了。红心柚子可以做蜂蜜茶来喝，柚子的皮去除果肉取出来放到破壁机里面，加入质量的纯净水，杯子里面加入一些蜂蜜，再把红枣片摆放在上面，这样就可以喝了。

上面介绍的就是西柚和红心柚子的区别，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，西柚和红心柚子不仅外观不同，里面所含有的营养物质也有所区别，不管是西柚还是红心柚子都应该适当的吃一些来满足身体营养需求。

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西柚和红心柚子的区别

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