余甘子葛根、罗汉果、泡水喝有啥好处？
葛根能解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。还有一定的改善睡眠的作用。不能用于胃虚寒的人，和枸杞一起用对胃虚寒人有一定的帮助。建议可以两样这样各取10-30克，煮水开了就可以喝，还有一定的解酒作用。
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