蒲公英根和叶功效一样吗-饮食营养-道医研究院

蒲公英是生活中常见的中药材，很多人都喜欢用蒲公英泡水吗？蒲公英分为根、叶两部分，蒲公英根和叶功效一样吗？哪个功效更好呢？

蒲公英根和叶功效一样吗

功效大致一样。

从保健的角度来说新鲜的植物营养价值更高，所以，在蒲公英生长的季节可以选用蒲公英叶，非生长季节可以选用蒲公英根，从中医的角度来说，蒲公英根药效更为强烈，如果追求功效不妨选用蒲公英根。

蒲公英泡水根好还是叶好

中草药保健都是选用其根作为药材，因为其药效更为强烈，所以，相比较之下，蒲公英的根更加具有养生保健作用，但如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起泡了，补益效果更好。

蒲公英根茶怎么制作

材料：蒲公英根、热水、蜂蜜。

方法：蒲公英根属于干制品，要用热水冲泡醒茶，然后倒水冲泡，蒲公英微苦，待水温后饮。可以根据个人口味需求加入蜂蜜。

蒲公英哪些人不能喝

蒲公英过敏人群

蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。

脾胃虚寒人群

蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。

低血压人群

蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。

体质虚弱人群

蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

养生小贴士

蒲公英是寒性食材，在服用前也要根据自己的实际身体情况决定能不能饮用，无法判断就在医师指导下服用，是药三分毒，切不可盲目服用。

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