丹参粉吃多久见效-饮食营养-道医研究院

之前到医院体检的时候，体检报告上说我的心血管和血压都不是很好，医生说可以吃点丹参粉，我已经吃了快半个月了，我想请问丹参粉吃多久见效？

丹参粉吃多久见效

具体见效时间因人而异。

丹参粉具有活血、祛瘀、生新、通经等功效，可以辅助治疗冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病，但是因为每个人的体质不同，病情轻重程度不同，对药物的吸收和反应速度也各不相同，所以无法明确具体的见效时间。

丹参粉一天吃多少合适

10-15克。

丹参粉是植物丹参的根茎打磨成的细粉，它毕竟是一种中药材，有较严格的用量规定，一般丹参的药用量为10-15克，不宜大量服用，因为丹参粉具有较强的活血功效，若大剂量服用丹参可能会刺激血管，引发消化道出血。

丹参粉可以长期吃吗

一般不建议长期吃，长期服用要补钾。

一般情况下，如果不是病情需要，不建议长期服用丹参粉，因为丹参粉的活血理气作用较强，长期服用易造成体内血钾降低。

如果是由于病情需要长期服用，建议待病情好转后即停服丹参粉，并且服用丹参粉期间适当多进食芹菜、土豆、花生、橘子等含钾量高的食物，帮助补充体内血钾含量。

丹参粉的服用方法

丹参粉冲服

1、取丹参粉约5克，放入茶杯中。

2、倒入温水冲泡，搅匀。

3、直接服下即可。

4、也可以加入适量的蜂蜜调味。

5、一天服用1-2次。

丹参粉煮粥

材料：粳米100克，丹参粉15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将粳米洗净，大枣去核。

2、将粳米和大枣放入锅中，加适量清水煮粥。

3、大约煮30分钟左右，在粥熟时加入丹参粉调匀。

4、然后在煮10分钟左右。

5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。

吃丹参粉要注意什么

1、不与抗凝药物同服

丹参粉有抗血小板聚集的作用，若与阿司匹林、华法林这类抗凝药物同服，会加强其疗效，影响身体的凝血功能，从而可能会导致身体局部出血。

2、不与藜芦同食

中药十八反中有说道：“诸参辛芍叛藜芦”，丹参与藜芦药性相反，两者同用会发生毒副反应，对人体不利，所以服用丹参粉时避免同时服用藜芦。

3、孕妇慎用

丹参粉属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，能刺激子宫血管，促使子宫收缩，孕妇服用丹参粉可能会导致胎动不安，甚至导致先兆流产，所以孕妇应避免服用丹参粉。

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