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乳鸽山药汤清补益气养血

 

材料:

 乳鸽1只、怀山药30克、西洋参片15克、大枣4枚、生姜1片

做法:

 将西洋参洗净,怀山药洗净,浸泡约半个小时,大枣去核,乳鸽去毛、内脏、脚爪,洗净切块;将全部材料放入炖盅内,加入适量的开水,炖盅加盖,文火隔水炖2个小时,调味即可。

功效:

 清补益气,健脾养血

 鸽肉蛋白质含量高、脂肪低,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于促进脾胃消化功能,乳鸽、怀山药、西洋参等同煮,适用于脾胃阴亏所致的体倦少气、懒言、咽干口渴、干咳不止、痰带血丝等病症。

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