1、月经期间喝酒对女性的健康会造成一定影响，比如会刺激宫腔血管扩张，导致月经量增多、月经淋漓不尽，而且在月经期间饮酒过多会增加肝脏代谢的负担，醉酒的状态就会相应延迟。另外，如果喝温度比较低的酒，还会出现痛经的症状。女性在月经期间最好不要喝酒，浓茶、咖啡也要少喝，甚至不喝。
2、可以多喝一些温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白。在月经期间要保持作息规律，不要熬夜，注意多休息，同时不能够剧烈运动，注意保暖。要加强个人卫生的护理，用温水来清洗外阴部，还要勤更换内裤。
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惊蛰节气适合喝什么养生茶 1、杞菊乌龙养肝茶：菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新
注重养生的人都知道陈醋泡豆它的养生效果是非常好，黑豆具有丰富的营养物质，其中维生素和膳食纤维更是很多，同时它也是低热量的食物，因此人们都将它当做营养的圣品，平时若是能够多吃黑豆还可以起到降低胆固醇和软化血管的作用。尤其是陈醋泡豆，还有乌发滋
1、韭菜，韭菜和生姜一样，都属于温性的食物，一起吃容易造成人体内热过盛，而且，还会影响韭菜的口味，有发酸的味道。 2、芹菜，芹菜能降压镇静、止咳利尿，但与生姜一起各异，会产生咸苦味，影响口感。 3、酒，不管是白酒、啤酒，还是其
1、蔬菜类：蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物,尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维,蔬菜也是名列榜首,加之其血糖指数低,抗氧化作用强,已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多,在这里
