吃什么可以祛风
吃什么可以祛风
1、生姜富含姜辣素、姜酚、姜酮、姜烯、钾元素等，可以使人食欲大增、活血化瘀、缓解呕吐，还有助于伤口愈合。生姜属于温性，吃起来味道辛辣，具有发汗驱寒，祛风解表的作用。
2、葱白含有丰富的大蒜素、果胶、蒜辣素等成分，具有解表、发汗、通阳气的功效。可以用于治疗由外部原因引起的风寒，肚子腹泻等等，用于外敷还可以解毒。葱白性质温良，吃起来味道辛辣，可以调节体温，使汗腺排汗正常，同时也可以预防风寒或者缓解风寒。
3、辣椒含有维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙元素、辣椒素等营养成分，也可以有效的祛除风寒。辣椒又热又辛，热可以有效驱寒，辛可以有效祛毒。吃了辣椒可以刺激胃部，提高食欲，还可以驱寒暖胃。
月子受风吃什么才能祛风
月子受风驱风方法：
1、喝姜汤。姜汤能够预防感冒、助产妇发热出汗。
2、产妇坐月子的房间最好的向阳的，保持室内温度正常，注意房间的通风，以免细菌滋生。
3、不要吃偏寒性的食物，夏季天气炎热，要注意食物的禁忌，不能贪图一时之乐，让自己悔恨终身。
4、不能用凉水洗头、洗澡，最好也不要碰凉水。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
常吃什么食物可以去风除寒
风湿性关节炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功。现将几种食疗方介绍如下:
(1)生姜鸡:用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100~250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸鸡:以当年的公鸡1只，鹿茸3~6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥:赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
(4)苡米粥:苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
(5)防风苡米粥:防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。
(6)木瓜汤:木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。能通痹止痛。
(7)葱白粥;煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(8)生姜粥:粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
(9)川乌粥:生川乌头3~5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
(10)老桑枝煲鸡:老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。
(11)猪脚伸筋汤:苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1~2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
