一个罗汉果能喝几天-饮食营养-道医研究院

罗汉果是常见的一种材料，很多人在选择泡茶材料的时候都会选择用罗汉果来泡水喝，我昨天在药店的时候买了一袋子罗汉果，请问一下，一个罗汉果能喝几天啊？

一个罗汉果能喝几天

主要看一次喝多少。

一个罗汉果个头不小，如果是一个人的话，可以分几次泡水来喝，可以喝几天，如果是几个人分一个罗汉果来喝的话，一次性就可以分完喝了，因此，一个罗汉果能喝几天，没有唯一的标准，以实际的情况为准就可以了。

小贴士

罗汉果具有药性，因此，如果是自己一个人喝的话，不要放得太多，以免药性过重，身体不耐受。

罗汉果煮水是连皮煮水吗

罗汉果煮水是连皮煮水。

罗汉果煮水一般是连皮一起来煮水的，因为，罗汉果的果皮也具有一些药性成分，因此，为了达到更好的药理作用，泡水的时候连皮一起进行煮就可以了，用罗汉果泡水的时候最好是能将罗汉果切开，然后将罗汉果的外皮和内瓤一起放在杯中泡水，这样营养成分就能更好的释放出来。

罗汉果可以天天喝吗

罗汉果能不能天天喝要因人而异。

罗汉果具有很强的药性，因此，不是人人都适合天天用罗汉果泡水的，需要根据自己的情况看。

中医认为：罗汉果性味甘，凉，归肺、大肠经，应用罗汉果具有清热润肺、滑肠通便的功效，对于患有肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状的人群来说，可以根据自身的身体状况来天天用罗汉果泡水喝，但症状好转后就要停饮。

对于一些体质偏寒或者是肠胃虚寒的人来说，天天用罗汉果泡水，会对身体造成一定的影响，加重体内的寒性，容易引起身体的不适。

罗汉果可以和菊花一起泡吗

罗汉果可以和菊花一起泡水喝。

罗汉果和菊花都是药理作用很强的材料，若有需要的话，可以用菊花搭配罗汉果来泡水喝。

中医认为：罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，应用罗汉果有清肺止咳，润肠通便的功效；中医认为：菊花味苦，甘性温寒，归肺肝经，应用菊花有散风清热，平肝明目，解毒的功效。因此，将罗汉果和菊花搭配泡水喝，不仅没有配伍禁忌，而且还能起到协同增效的作用。

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一个罗汉果能喝几天

一个罗汉果能喝几天

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