常喝藏红花能紧致皮肤吗-饮食营养-道医研究院

藏红花是生活中常见的中药材，在生活中是很受欢迎的，那常喝藏红花能紧致皮肤吗？藏红花可以修复红血丝吗？

常喝藏红花能紧致皮肤吗

常喝藏红花具有一定紧致肌肤的作用。

藏红花为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘性平，是一种很好的中药材，具有较好的活血、养血以及去淤作用。长期喝藏红花可以促进让他血液循环，使人体的面色红润具有光泽，对气血不足所造成的面部憔悴、面部萎黄，也会有一定缓解效果，是可以起到一定紧致肌肤作用的。

但每个人肌肤状态情况不一样，实际效果也有一定差异，因此喝藏红花紧致肌肤的效果因人而异。

藏红花可以修复红血丝吗

有一定作用。

红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，而藏红花具有很好的活血化瘀作用，生活中经常进行饮用，可以帮助促进让他面部血液循环，加速血液流速，使人体皮肤变的细嫩具有光泽，是可以在一定程度上缓解红血丝的，只是效果不是特别好。

想要很好的改善红血丝，建议去医院进行检查，然后在医生的指导下进行护理治疗，这样效果更加明显。

经常喝藏红花有什么好处

增强体质

藏红花作为一种中药材，具有增强机体吞噬细胞的吞噬功能的作用，适量饮用可以帮助清除体内毒素，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病。

凝神静气

藏红花具有很好的活血作用，适当饮用可以促进让他血液循环，从而有利于保证大脑的血供，对于长时间工作的人来说，适量饮用藏红花，有利于保持思维敏捷，使人心情愉悦。

美容养颜

藏红花具有促进血液循环作用，还可促进机体新陈代谢，有利于祛除体内毒素，从而使皮肤白嫩有光泽，具有很好的美容养颜效果，深受广大女性的喜爱。

体寒湿气重能喝藏红花吗

可适量喝。

藏红花的主要功效是活血化瘀，具有一定凉血解毒、解郁安神的功效，对于体寒湿气重的人群来说，是可以适当喝一些藏红花的，但藏红花去湿气的效果不是直接、明显的。

人体在寒湿情况下，气血出现瘀滞，湿气难以散发，而藏红花有一定活血作用，有利于加快血液循环，从而导致体内毒素以及混杂在血液里面的湿气和寒气，更快地排出体外，当效果有限。

什么人不适合喝藏红花

具体如下：

藏红花虽好，但不是人人都适合喝的，有几类人群不能够喝藏红花；比如孕妇、处于经期的女性、出血性疾病患者、年龄小的患者。其中孕妇喝藏红花有可能导致出血量增多，甚至流产的情况。

对于正常人体来说，喝藏红花也需要注意用量，每天常规量是1-3克即可，可以开水泡服或水煎服。

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