带脉通了会有什么反应-饮食营养-道医研究院

带脉是位于人体的一条束带环状经络，起着约束诸经的作用，很多人经常坐着不动，就容易出现带脉堵塞的现象，一旦通了后就能恢复健康，改善脾胃，那具体带脉通了会有什么反应你知道吗？下面就来说说这个问题，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

带脉通了会有什么反应

1、当带脉失和时，经脉堵塞不通，腹部出现赘肉，而带脉通了后腰部赘肉会减少。

2、带脉与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切，带横系人体中部，总束气机升降，为阴阳交泰之机要，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，通了后脾胃消化功能会改善，胃口更好。

3、带脉与妇产疾病关系密切，因带脉下系胞宫，女性重要的器官如子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内，且冲、任、督三脉皆络于带脉，若带脉失约，任脉不固，可连绵而下，使胞宫受累，而通带脉后可调经养身，预防带下疾病。

带脉堵了有什么症状

带脉堵了的主要表现有：

1、经常便秘

带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，所以局部带脉不通可能引起便秘的问题。

2、引起肥胖

带脉不通可能影响到人体内分泌，比如肥胖，尤其是胖在肚子部位。

3、妇科病常发

带脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

通带脉的最快方法

敲打法。

1、穴位定位

在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐部水平线的交点上。快速简便取穴方法是：以肚脐为中心画一横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是带脉。

2、操作方法

双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈每晚早起或睡觉前敲击30-50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。

一天可以拍打几次带脉

不超过3次为宜。

拍打带脉的最佳时间在早上7点左右，此时正是胃经运行的时间，敲打带脉有助于排便，减少腰腹部脂肪堆积，另外在饭后2小时敲打带脉也是比较好的时间，可促进食物消化，改善脾胃健康；有时间的话在睡前1小时左右也可以敲打带脉，可疏通肝胆、脾胃、肾脏，有助于五脏六腑气血通畅，提高睡眠质量。

但拍打次数不宜多，下手不可太重，微微感觉酸痛即可，否则容易引发健康问题。

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