害喜按摩部位图解
中脘穴的,胃俞穴的,肝俞穴的,膈俞穴的,脾俞穴的,
害喜又称为“孕吐”，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象。其表现为妇女在怀孕初期食欲不振，有轻度恶心、呕吐等现象。严重者剧烈呕吐，不能进食，全身乏力，明显消痩，小便少，皮肤黏膜干燥，眼球凹陷等。女性在害喜的时候心理会发生微妙的变化，这时丈夫的陪伴和支持就显得异常重要了。
包含穴位：
1、按揉中脘穴
位置：在胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针按摩约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘、产后血虚、食欲不振、乳汁不足等。
2、按揉胃俞穴
位置：背部，在第12胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按压胃俞穴约半分钟，然后顺时针按摩约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：健脾和胃、止呕，治疗一切消化系统疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、胃松弛、腹胀、腹痛、恶心呕吐等。
3、按揉肝俞穴
位置：背部，在第9胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法：按摩者用双手拇指先顺时针按揉被按摩者肝俞穴约2分钟，再逆时针按揉约2分钟，最后点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗厌食油腻、月经来潮前两胁下胀痛、经前紧张、乳房胀痛不适、腰背痛、烦躁易怒等。
4、按揉膈俞穴
位置：在背部，第7胸椎棘突下旁开2横指，平肩胛下角。
按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者用两手拇指顺时针方向按揉双侧膈俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部按压有酸胀感为宜。
功效：治疗呃逆、呕吐、慢性出血性疾病、产后恶露不尽、产后腰腹疼痛、贫血、荨麻疹、皮肤病等。
5、按揉脾俞穴
位置：背部，第11胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者两手拇 指按在左右两脾俞穴位上（其余四指附着在肋骨上），按揉约2分钟；或捏空拳揉擦穴位30〜50次，擦至局部有热感为止。
功效：治疗恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便血、黄疸等。
辅助穴位：
局部按摩：
揉肩颈：被按摩者取坐位，按摩者用拿揉法或搓揉法施于肩颈及两胁肋约20分钟。
点压耻骨下缘：用两手中指点压耻骨下缘，阴蒂头两旁约一横指处，以感觉酸胀、疼痛为宜。注意点穴手法应柔和，由轻到重。
小贴士：
孕妇害喜应以“少量多餐”为原则。大约每2〜3个小时就进食1次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，汤汤水水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
在睡前可以吃一些食物，或喝杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而恶心。若孕妇对姜的味道不排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情状。可增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。也可服用维生素B6，以减轻恶心的感觉。
补充阅读:害喜的解释害喜的解释是什么
害喜的词语解释是：害喜hàixǐ。(1)指怀孕期间恶心、呕吐、不思饭食等种种反应。也说“害口”。害喜的词语解释是：害喜hàixǐ。(1)指怀孕期间恶心、呕吐、不思饭食等种种反应。也说“害口”。拼音是：hàixǐ。词性是：动词。注音是：ㄏㄞ_ㄒ一ˇ。结构是：害(上中下结构)喜(上下结构)。
害喜的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈谓孕妇恶心、呕吐、食欲异常。有的地方叫害口。
二、国语词典
妇女怀孕初期有恶心、呕吐、饮食习惯异于平常等现象。词语翻译英语tohavemorningsicknessduringpregnancy,tohaveastrongappetiteforcertainfoods(duringpregnancy)_法语avoirdesnauséesmatinalespendantlagrossesse,avoirunfortappétitpourcertainsaliments(durantlagrossesse)_
三、网络解释
害喜害喜又称为“孕吐”，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。害喜这个词，总是让准备怀孕的女性产生些许恐惧、抗拒的心理。其实害喜是怀孕初期的正常现象，若是掌握一些小绝招，那么害喜带来的身体不适的情形就会得到减缓。每个人体质不同，不过一般而言，孕妇害喜现象从怀孕初期开始，通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。
关于害喜的诗句
利害喜相半
关于害喜的成语
有害无利害人不浅开利除害病民害国趋利避害蠹国害民妨功害能除害兴利避害就利
关于害喜的词语
妨功害能避害就利心腹之害蠹政害民害人不浅有害无利除害兴利忍心害理病民害国尸禄害政
关于害喜的造句
1、与叶彩英也就是出于嫉妒心理，后来看到司徒叶妍害喜害的厉害，吃不下饭睡不着觉的，这怎么行，大人不吃，孩子也的吃呀。
2、近期她肚子渐渐变大了，身体状况也已经慢慢的稳定下来不再害喜。
3、真正的幸福是一点点争取的，是一天天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。喜欢一个人要用心，不要太多计较，学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。
4、再过两个月她就要生小宝宝了。对她来说，到目前为止，除了偶尔出现害喜现象之外，一切都平顺。
5、除非你有非常严重的害喜或者其它医疗问题，你应该能够照常工作。
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