护唇防干按摩部位图解
兑端穴的,水沟穴的,地仓穴的,承浆穴的,
嘴唇容易发干脱皮，有时还会干裂出血，喉咙也常常“发火”，有时水没少喝，但嘴唇却仍然干燥，这是阴虚火旺的表现。经常采取特效穴位按摩可有效缓解嘴唇干燥，保护嘴唇。
自我按摩：
1、在唇上涂抹护唇膏适量，然后嘟起嘴唇，将两颊肌肉内吸，反复8〜10次，将上唇尽量向前突出，反复8〜10次，口腔做充气和吹气的动作，反复8〜10次（图①）。
2、用双手拇指和食指指腹提起嘴角肌肤，再放下，反复8〜10次（图②）。
3、用一手食指指尖按揉兑端、水沟、地仓、承浆穴，并做环状运动，每穴每次3分钟。用拇指、食指指腹从唇部中央分别沿下唇和上唇向嘴角进行拿捏，需与细纹相同的角度捏压，捏压时力度要适中，反复5次（图③、④）。
4、对水沟穴周围的肌肉进行深捏，由唇部的中央朝嘴角向外按摩。重复5次。
5、以拇指和食指的指腹，沿着下唇进行深捏，接着在上唇重复相同动作，自唇部中央向嘴角朝外按摩。重复5次。
补充阅读:干货分享嘴唇干，唇裂，正确护唇方法
唇部护理这样做才对
唇部认识丨伤害唇部坏习惯丨科学护唇方法
健康唇
唇部颜色红润、唇面肌肤光滑、唇纹自然细腻、唇部饱满
干燥唇
唇色偏白或暗沉、唇面肌肤粗糙、唇纹明显且深、唇部脱皮、出血
伤唇行为
1.喜欢舔唇
唾液中含有唾液淀粉酶，舔唇就相当于给唇上了一层面糊，经过水分蒸发“面糊”就粘在嘴唇上，会引起嘴唇深部结缔组织的收缩，使唇黏膜发皱，嘴唇更干。因此越舔越干。
2.用手撕嘴皮
嘴部起皮，马上手撕。在撕掉嘴唇表皮的时候，可能还会出血，生疼。经常手撕嘴皮，会过度破坏表皮正常代谢周期。会加重脱皮甚至引发唇炎。
3.唇部不卸妆
口红中的石蜡、着色剂、软化剂等成分都会带走唇部的水分。经常涂口红，一定要记住唇部的卸妆。不然很容易加深唇纹，导致唇干燥脱皮。
护唇方法
1.涂抹润唇膏
早晚洗漱后涂抹润唇膏可以保持唇部滋润，防止嘴唇干裂。
2.唇部卸妆
涂抹口红后需要使用温和的唇部卸妆水给唇部卸妆。
3.巧用唇膜
每周做2-3次唇膜护理(方法如下)
①唇部卸妆清洁
②热敷3分钟
③涂抹润唇膏
④使用棉签轻轻擦拭唇部角质并用清水清洁
⑤涂抹唇膏
⑥敷上湿润的水疗棉
唇膏选择tips?
可以用成分如下：
锁水成分：橄榄苦苷、蓖麻油、霍霍巴油、维生素E。
消Y修复成分：紫草提取物、积雪草提取物。
保湿和修护皮肤屏障成分：透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷。
避免成分如下：水杨酸、苯酚，含有矿油、矿蜡或微晶蜡，薄荷醇、樟脑等等成分。
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