心悸按摩部位图解
膻中穴的,心俞穴的,神门穴的,内关穴的,三阴交穴的,
心悸是自觉心跳加快并且很强，并伴有心前区不适感。可有心脏跳动异常快速，或者不规则等现象。本病症可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。
其主要症状有心中急剧跳动、惊慌不安、不能自主等。心悸处理不当，易引起病毒性心肌炎，危害家人健康。关爱家人就一定要将心悸消灭在萌芽状态中。
包含穴位：
1、指推膻中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。
功效：治疗呼吸困难、心慌、心悸、咳嗽、胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症、肥胖、消瘦等。
2、按揉厥阴俞
位置：肩胛骨内侧，第4胸椎棘 突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧，按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。
功效：治疗咳嗽、心悸心痛、低血压、心慌胸闷、呕吐等。
3、按揉心俞穴
位置：肩胛骨内侧，第5胸椎棘 突下旁开2横指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于一旁，双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，局部感觉酸胀、发热为佳。
功效：治疗心慌、心1季气短、心痛、咳嗽、吐血、胸背痛、失眠、健忘等。
4、指掐神门穴
位置：掌心向上，腕关节靠小指侧之腕横纹上。
按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟，至感觉酸胀为止，左右手交替进行。
功效：治疗失眠、多梦、心慌、心个季、神经衰弱、精神分裂症等。
5、点按内关穴
位置：手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。
功效：治疗心烦、心慌、心悸、心绞痛、胸闷、胸胁痛、冠心病、失眠、胃肠神经官能症等。
6、按揉三阴交
位置：小腿内侧，内踩尖直上4横指，胫骨后缘处。
按摩方法：按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。
辅助穴位：
局部按摩：
预防心慌、心悸妙招：保持心情舒畅的同时，自觉紧张时做深呼吸9次， 做扩胸运动，或者轻轻拍打胸部36次。
推抚全身滋阴法：被按摩者俯卧，全身放松，按摩者用双掌、掌根或鱼际肌，从双肩开始，沿背腰部足太阳膀胱经路线推至双髋及双下肢后面；当推至跟腱时，转向内踩与足弓直至足尖。
小贴士：
平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时还要选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；当然我们还要有意识地多选用对眼睛有益的食物，如鸡蛋、动物的肝肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子。同时，要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。当然，心悸者除了保持良好的饮食习惯外，更重要的是安排好作息时间。
补充阅读:心悸的意思心悸的意思是什么
心悸的词语解释是：心悸xīnjì。(1)心脏受到激烈劳动、感情激动或疾病的刺激时异常快速的搏动。心悸的词语解释是：心悸xīnjì。(1)心脏受到激烈劳动、感情激动或疾病的刺激时异常快速的搏动。 结构是：心(独体结构)悸(左右结构)。 拼音是：xīn jì。 注音是：ㄒ一ㄣㄐ一_。 词性是：动词。
心悸的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈心中害怕。引《后汉书·梁节王畅传》：“肌_心悸，自悔无所_及。”宋司马光《谢起居减拜表》：“欲辞则实所不支，欲受则自知非分，__心悸，战兢汗流。”清吴伟业《殿上行》：“公卿繇来畏廷议，上殿叩头_心悸。”冰心《寄小读者》六：“我们不必看见，只要听人说了，就要心悸，夜里要睡不着，或是说梦话的。”⒉医学上指由病理引起的心脏跳动加速、加强和节律不齐的症状。正常人在运动或情绪激动时也可有这种现象。引汉张仲景《伤寒论·太阳病上》：“倍芍药加_糖，名小建中汤，用以治里虚心悸，腹中急痛。”《宋书·何偃传》：“竣时势倾朝野，偃不自安，遂发心悸病，意虑乖僻，上表解职，告医不仕。”
二、国语词典
因贫血、神经系统失调或过度劳累而引起心跳加速、心律不整的症状。如：「思及那次强烈台风肆虐，摧枯拉朽的恐怖情况，至今犹教人心悸。」词语翻译英语palpitation德语Palpitation,heftigesHerzklopfen(S)_法语palpitation
三、网络解释
心悸（中医病证名）心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。也可作为临床多种病证的症状表现之一，如胸痹心痛、失眠、健忘、眩晕、水肿、喘证等。西医学各种原因引起的心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、预激综合征及心功能不全、神经官能症等，凡以心悸为主要临床表现时，均可参考本篇辨证论治。
关于心悸的近义词
心动
关于心悸的诗词
《思归·心悸真摧橹》
关于心悸的诗句
回首处心悸神惊神夺而心悸高处令人心悸
关于心悸的成语
将心比心安安心心心心念念
关于心悸的词语
心有余悸惊悸不安
关于心悸的造句
1、总感觉很心悸，你听，箭鱼岛另一边炮火连天，而这里太寂静，寂静地有些反常。
2、在那一刹那间，他好像是立在一个美丽的深潭的边缘上，有一点心悸，同时心里又感到一阵阵的荡漾。
3、该治疗失眠的偏方主要治疗多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华的症状的失眠在患者。
4、他们预料自己会感到懊丧。但他们没预料到会产生生理影响，会感到寂寞、惊恐、焦炙，甚至会感到心悸。
5、高血压与老年人胸痹心痛、心悸怔忡、消渴等相兼为病，在中风发病上具有协同作用，从而有更大的危险性。
点此查看更多关于心悸的详细信息
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
