脑供血不足按摩部位图解
百会穴的,太阳穴的,风池穴的,大椎穴的,
脑供血不足的病因多是高血压、动脉硬化症及颈椎骨质增生压迫椎动脉。椎动脉、基底动脉供血不足好发于中老年人，当其缺血时，眩晕常为首发症状，可以伴有恶心、呕吐、不敢动头、不敢睁眼，当急剧转头或转到某方位时，上述症状加重，会出现一过性脑缺血猝倒，该方位改变时，症状即刻消失。通过针灸或按摩能有效改善供血不足症状。
特效穴位：
1、掐按百会穴
位置：两耳尖连线与前后正中线交点，头顶中间凹陷处。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其身后，用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。
功效：治疗高血压头痛、眩晕、惊悸、健忘、低血压、中风、癫痫、癔症、耳鸣、失 眠等。
2、点揉四神聪
位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴，百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位，统称四神聪。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用双手的食指和中指分别对准四神聪的4个穴位，持续点 揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗神经衰弱、失眠不寐、眩晕、健忘、耳聋等。
3、按揉太阳穴
位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。
按摩方法：取坐位或仰卧位，双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗感冒、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛、脑供血不足等。
4、按揉风池穴
位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余4指抱头，由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。
5、揉擦大椎穴
位置：第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平(也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是)。
按摩方法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30〜50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
功效：治疗感冒、发热、落枕、颈背强痛、咳嗽、气喘、脑供血不足。
辅助穴位：
头部：头维、率谷
下肢：涌泉
局部按摩：
梳头：双手拇指自然分开，屈曲，用指腹作为着力点，从前发际推向后发际。或五指分开，指腹代梳，自前向后，作梳头动作。双手可同时进行，亦可交替进行。
叩击头部：取坐位，双手五指分开，半屈曲，用指端由前发际向后发际叩去，反复叩击20〜30次。要稍用力，注意前一次和后一次叩击的距离不要太宽。
小贴士：
脑供血不足患者在饮食上注意：
1、要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。
2、经常吃海带、河鱼，鱼油可降低脑细胞死亡速度。
3、经常在手内运动健身球，可促进脑循环。
4、可适当摄取维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。
5、老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。
6、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
补充阅读:脑供血不足的原因是什么
脑供血不足可能是脑动脉硬化、代谢综合征、颈椎病等原因导致。
1.脑动脉硬化：当大脑中血管内形成不同程度的斑块时，可能会引起血管狭窄，影响血液的正常流通，导致脑供血不足的情况发生。
2.代谢综合征：若患者患有高血糖、高血脂等疾病时，可能会导致血液粘稠度增高，引起血流速度减慢，出现脑供血不足的情况。
3.颈椎病：如果颈椎长期劳损，出现骨质增生、椎间盘突出等情况时，会容易压迫刺激椎动脉，引起进入大脑的血流受到影响，导致脑供血不足的现象。
脑供血不足的患者一般需要及时补液，多吃补铁的药物来治疗。
脑供血不足是指人脑某一部分的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，主要病因有颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。某些原因造成的血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生脑供血不足。微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
脑供血不足多与脑动脉硬化有关系，主要的症状是反复出现头晕、头昏、头痛的症状。有的患者会感到一侧面部或肢体麻木，或者手脚的麻木。有的可能有吐字不清，言语不流利。有时伴有耳鸣、烦躁易怒、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等。有的会突发的跌倒、黑曚、意识丧失。如果脑供血不足治疗不及时很有可能引起脑梗死。
脑供血不足的患者，一般是需要先查找供血不足的原因，如果是由于最近腹泻次数增加，导致大量的体液丢失，一般是需要及时的补液，维持水电解质的平衡，以及扩充血容量来治疗，但如果患者是由于中重度的缺铁性贫血而导致，最好还是需要多吃补铁的药物来治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服液，叶酸铁片，右旋糖酐铁片。
同时患者如果是有高血压疾病，或者是动脉的弹性回缩力下降，以及有动脉粥样硬化引起的斑块，使得脑动脉血管出现狭窄时，在患者平常要多注意休息，避免劳累过度，同时也需要适当应用活血化瘀，改善供血，以及扩张脑动脉血管的药物来积极治疗。
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