祛除黄褐斑按摩部位图解
太冲穴的,四白穴的,颧髎穴的,公孙穴的,
黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，影响女性的容貌。黄褐斑主要 因女性内分泌失调、精神压力大、各种疾病（肝肾功能不全、妇科病）以及体内缺少维生素和外用化学药物刺激等引起。中药配方结合中医按摩，可以从根本上防治黄褐斑。
他人按摩：
1、按摩者用拇指指腹点按被按摩者太冲穴，也可用按摩器点压。
2、被按摩者屈膝，按摩者以左手掌心按于被按摩者右膝髌骨上缘，拇指呈45度斜置按下，用指端按揉血海穴20次（图①）。
3、被按摩者俯卧位，按摩者用手掌在其背腰正中线督脉部位由上而下推擦5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
自我按摩：
1、用食指在四白、颧髎穴按揉l00圈，沿顺时针方向和逆时针方向各按50圈，黄褐斑局部周围的穴位重点按摩，并适当增加次数（图②）。
2、以拇指指端按揉公孙穴至有酸胀感（图③）。
3、食指指压足趾外束骨穴，每秒按1次，共按5〜10次。
补充阅读:黄褐斑怎么去掉
美丽是每个人都追求的，但是随着年龄的增长，皮肤会出现各种问题，如黄褐斑。黄褐斑是一种色素沉着，通常出现在面部、颈部和手部。这些斑点不仅影响外观，还会降低自信心。那么，黄褐斑怎么去掉呢？首先，我们需要了解黄褐斑的成因。这些斑点通常是由阳光、荷尔蒙和遗传因素引起的。因此，预防黄褐斑的最好方法是避免阳光直射，尤其是在炎热的夏天。此外，使用防晒霜也是非常重要的。如果你已经有了黄褐斑，那么就需要采取一些措施去除它们。
有许多方法可以去除黄褐斑，例如激光、化学剥脱和微针等。但是，这些方法有时可能会引起不适和副作用。因此，我建议采用一些天然的方法来去除黄褐斑，例如使用柠檬汁、苹果醋和白醋等。这些天然的成分可以有效地去除斑点，同时还可以让皮肤更加光滑和健康。
除了使用天然成分，还可以选择一些专业的美容产品。在这里，我要特别推荐一款美容师建议使用的产品——温悦亮肤精华。这款产品是由品牌专家研发，可以有效地去除黄褐斑，同时还可以淡化细纹和皱纹。它含有多种天然成分，如维生素C、熊果苷和玻尿酸等，可以让肌肤更加光滑、柔软和有弹性。使用温悦亮肤精华后，你会发现肌肤变得更加明亮和健康。
除了使用温悦亮肤精华，还有其他一些方法可以帮助你去除黄褐斑。例如，保持良好的饮食和睡眠习惯，同时还可以多喝水和进行适当的运动。这些方法可以帮助你保持健康的皮肤，同时还可以减缓皮肤老化的过程。
总之，黄褐斑是一种常见的皮肤问题，但是我们可以通过采取一些措施来去除它们。使用天然成分和专业的美容产品，如温悦亮肤精华，可以帮助你恢复健康的肌肤。同时，保持良好的生活习惯也是非常重要的。如果你想拥有健康、光滑和明亮的肌肤，那么就从现在开始采取行动吧！
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