祛痘按摩部位图解
太溪穴的,殷门穴的,肾俞穴的,命门穴的,涌泉穴的,鱼际穴的,水沟穴的,地仓穴的,
青春痘是发生在无囊皮脂腺的慢性皮肤病，与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、饮食、睡眠、药物及化妆品等有关。容易长青春痘的人，平常应注意不要对易长痘的部位进行过多的刺激。穴位按摩能调整人体的肝脏、脾脏功能，调节内分泌、代谢，减轻症状。
他人按摩：
1、按摩者一手握住被按摩者的足背，另一手握拳，用食指第1指间关节背侧按压肝反射区（右脚脚掌第3、第4、第5跖骨的底面），方向由足跟向足祉，按压时力度要适中（图①）。
2、按摩者一手握住被按摩者的足跟，另一手半握拳，以食指第1指间关节背侧按压胆反射区（右脚脚掌第3、第4跖骨之间），方向为斜向外上方 (图②）。
3、按摩者用食指第1指间关节背侧或圆头木棒按压 被按摩者尿道反射区（膀胱反射区至踝的后下方条带状区域），用力方向为内踝后下方，用力逐渐加重，以被按摩者产生酸胀感为宜（图③）。
4、按摩者在被按摩者足阳明胃经的足部做由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门穴各1分钟，按揉肾俞、命门穴1分钟，均以酸胀为度，擦涌泉穴至热为佳。
5、被按摩者仰卧位，按摩者坐其头后，用双手拇指或大鱼际自前额正中线分推至太阳穴8〜10次，然后双手拇指推摩水沟穴至地仓穴5〜8次。
补充阅读:去痘和祛痘有什么区别
去痘和祛痘在意义上没有明显的区别，它们都是指去除皮肤上的痘痘。痘痘，通常指痤疮，是一种常见的皮肤疾病，表现为发炎的红色疹子，通常伴有疼痛和瘙痒。祛痘的目的是为了消除这些发炎的红色疹子，而去痘的目的是让皮肤恢复到没有痘痘的状态。
在治疗方法上，祛痘可以采用刷酸治疗，这是一种用果酸、水杨酸等酸性的化学制剂或者面膜制剂来促进表面坏死的角层不断再生。这样可以促进新生细胞再生，达到清洁皮肤的效果，还可以促进新生细胞再生。祛痘也可以采用其他方法，比如使用维A酸软膏、过氧苯甲酰等药物来治疗，还可以进行红蓝光照射治疗等。
总的来说，祛痘和去痘是针对皮肤问题的一种处理方式，具体采用哪种方式需要根据皮肤情况和医生建议来决定。
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