打嗝按摩部位图解
膻中穴的,曲池穴的,手三里穴的,内关穴的,合谷穴的,劳宫穴的,神门穴的,天突穴的,鸠尾穴的,
打嗝是膈肌痉挛的俗称，是由于某种剌激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致的气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自主的一种病症，可伴呕吐、情绪紧张。通过按摩可缓解以上症状。
他人按摩：
1、被按摩者仰卧，按摩者拇指自天突穴向下推摩至膻中穴，反复5遍。
2、按摩者双手重叠环形按揉被按摩者腹部，以带动皮下肌肉为度，反复5分钟。
3、按摩者拇指点按被按摩者曲池、手三里、内关、合谷、劳宫穴各1分钟，逐渐用力按揉（图①）。
4、被按摩者取俯卧位，按摩者食指、中指屈曲，用中节指关节点按胸椎两侧，反复3遍。
5、按摩者双掌重叠，按揉被按摩者的背部膀胱经自风门穴至膈俞穴，两侧交替进行，反复3〜5遍。
6、按摩者双手拇指叠加按揉被按摩者膈俞穴1分钟，然后逐渐用力弹拨膈俞穴2〜3分钟（图②）。
自我按摩：
1、用拇指指腹点按内关、神门、劳宫穴，每穴每次2分钟。
2、用拇指指腹点按天突穴，逐渐用力，轻重交替，每次5分钟（图③）。
3、食指、中指指腹自膻中穴推至鸠尾穴，自上而下，反复2分钟（图④）。
补充阅读:打嗝的意思
打嗝指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。
是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。
病因
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
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