皮肤瘙痒按摩部位图解
足三里穴的,曲池穴的,血海穴的,
皮肤瘙痒症可分为全身性和局限性两类。局限性瘙痒多与局部摩擦刺激、细菌感染或神经因素有关；全身性瘙痒多与慢性疾病如糖尿病、肝胆病、恶性肿瘤有关。通过按摩能有效改善病情。
他人按摩：
1、被按摩者取坐位，按摩者双手掌心相对搓擦，待发热后搓擦大椎及颈椎旁，也可用刷子搓擦，力量不可过大，以免擦伤皮肤，以被按摩者局部发热为度（图①）。
2、按摩者用拇指和食指对捏足三里穴，至被按摩者有轻微的刺痛感即可（图②）。
自我按摩：
1、用圆滑笔端点按曲池穴，按压时有酸重感，并向手放射，两臂交替按揉1〜2分钟（图③）。
2、用拇指或一头光滑的笔或按摩棒置于血海穴上，做旋转揉动，如此反复操作数次，力量由轻到重，以局部感觉酸胀为度（图④）。
补充阅读:皮肤瘙痒是怎么回事
皮肤瘙痒是因为多种原因导致的一种不适感。皮肤瘙痒可能是由于干燥引起的。当皮肤缺乏水分时，会出现干燥现象，这会刺激神经末梢，引发瘙痒感。过敏也是常见的引起皮肤瘙痒的原因之一。某些人对特定物质过敏，如花粉、宠物毛发、食物等，接触到这些物质后会引起过敏反应，包括皮肤瘙痒。再者，皮肤感染也可能导致瘙痒。细菌、真菌或寄生虫感染皮肤时，会刺激神经末梢并释放致敏物质，引起皮肤瘙痒和不适感。一些内部健康问题也可能导致皮肤瘙痒。例如肝脏问题、肾脏问题或内分泌紊乱等都可能引起皮肤变得干燥和瘙痒。针对皮肤瘙痒问题，可以采取一些措施来缓解症状。保持皮肤的湿润和滋润是关键。可以使用温和的洗护产品，并在洗完澡后立即涂抹保湿乳液。避免过度刺激皮肤。避免使用刺激性化妆品、香皂和洗涤剂等，以免加重皮肤瘙痒。注意饮食健康也很重要。适当摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，有助于维持皮肤的健康状态。
如果皮肤瘙痒严重或长时间无法缓解，建议就医寻求专业帮助。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。根据病因不同，可能会采用抗过敏药物、抗感染药物或调节内分泌等方法进行治疗。
皮肤瘙痒是一种常见的不适感，可能由干燥、过敏、感染或内部健康问题引起。通过保湿、避免刺激、健康饮食等措施可以缓解症状。如果瘙痒严重或长时间无法缓解，建议就医寻求专业帮助。记住，保持皮肤的健康和舒适是我们每个人都应该关注的事情。
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