鼻渊，是指鼻流浊涕，如泉下渗，量多不止为主要特征的鼻病。常伴头痛、鼻塞、嗅觉减退，鼻窦区疼痛，久则虚眩不已。是一种常见病、多发病。亦有“脑漏”、“脑砂”、“脑崩”、“脑渊”之称。一般西医学多确诊为急慢性鼻窦炎。长期持续存在鼻塞症状，会对患者

你是否在为每天吃什么而烦恼？是否在为如何保持健康而冥思苦想？那么，让我们一起开启这道通往健康的营养之门——养生粥。它将为你提供丰富的营养，帮助你保持健康，增强体质，让你在享受美食的同时，也能享受到健康带来的快乐。一、养生粥的魅力养生粥，顾名

随着各地陆续入冬，我国内地呼吸道感染性疾病已进入高发季节，新冠、流感、支原体肺炎纷纷来袭，存在多病原呼吸道疾病叠加流行的风险，一时间医院人满为患。虽然现在各种疾病的名称越来越多，但在中医的眼中，这些都属于外感。今天来跟大家聊一聊外感之后持续

每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度，为小雪，冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。” 《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时

现代很多人都处于亚健康状态，虽然不至于生病到了生病的地步，但总觉得身体某个部位或多个部位不舒服。从道家养生的角度来说，分而治之并不能从根本解决问题。内在的统一、平衡才是治愈的关键。身体健康离不开“三通”。即是食道通、水道通、气道通，三道通畅

在日常生活中“气虚”一词我们经常听到，那么到底什么是气虚呢？造成气虚的原因又是什么呢？中医认为，“气”是构成人体和维持人体生命活动最基本的物质。它由先天肾中的精气、后天脾胃吸收运化的水谷精微之气和肺吸入的清气共同结合而成，具有推动、温煦、防

大枣又名红枣、梅枣、凉枣，因枣树上的枝条布满尖刺，故又称为刺枣。大枣，味甜、性温，入脾、胃经，而且主入血分，可以补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神，悦颜色而通九窍，助十二经，和百药，久服能轻身延年。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、

入秋先养肺，抓住养肺黄金季入秋之后，温度渐降，金风送爽，雨水次数开始减少，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，是热与冷交替的季节。按照中医五行学说，人体内的脏腑功能随季节变化和演绎，气血运行不同，养生的重点

漫谈中医之阳气中医经常说“阳气”这个词，那究竟什么是“阳气”呢？“阳气”究竟有什么作用？下面我们把阳气及其作用详细讲一下。“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也”——《黄帝内经·素问·生气通天论》《

说到豆豉，首先让你想到的是什么？是老干妈豆豉油辣椒，是川府豆豉鱼，是豉汁蒸排骨，还是鸭溪豆豉火锅？豆豉是以黑豆或黄豆为原料，利用毛霉、曲霉分解大豆蛋白质，继而加盐、酒，干燥，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多，按加工原料分为黑

秋季养生，专注于养身，不要贪多秋天是一年中养生的黄金时期，秋季是阳气渐收，阴气逐渐生长的季节。因此，秋季养生的重点是调养阴阳平衡，增强身体的抵抗力，预防寒冷和干燥带来的健康问题。我们有时候在追求养生的过程中，常常会迷失在琳琅满目的健康产品和

现今的生活节奏比较快，人们的身体和精神都承受着巨大的压力，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯使得现代人长期处于亚健康的边缘。没有人会在意平时的这些习惯会对肝脏造成多大的伤害，那是因为我们并没有真正的了解肝脏。肝脏被誉为人体的将军之官，它在人体新

现代社会随着生活水平的提高，人们越来越注重美容养生。中医学注重养生保健，而脾脏是养生的重要器官，脾气健运，气血旺盛，健康为美；气机调畅，既可排毒养颜，又可调神助颜。今天就来聊聊健脾与美容的关系。首先我们来了解一下脾的功能。我们知道脾主运化，

在中华五千年浩瀚的历史中发生了无数个故事，有些已湮没在历史长河中，而一些与梨有关的故事却流传至今，如《孔融让梨》、《哀梨蒸食》、《李泌烧梨》、《许衡拒梨》、《郑濂碎梨》、《吃梨分柿》等，由汉至清几乎贯穿了整个封建王朝史。其实，梨是中国原产水

近日全国各地频频发出高温预警，让我们愈发是离不开空调，纷纷发出灵魂呐喊：“夏天的命是空调给的，没有空调就活不下去啦！”殊不知，空调不仅给了我们命，还给了我们病！那么，夏日长时间吹空调会导致诱发哪些疾病呢？空调可能导致感冒和呼吸道感染。长时间