道医健康学堂：中药香囊，避时疫，防流感
香囊因囊中盛放香料而得名，在古代亦称香包、香缨、香袋、容臭等。佩带香囊在我国具有悠久的历史。从《礼记.内则》记载的“矜缨皆佩容臭”可知先秦时期古人已流行佩戴容臭（古香囊）的习俗。1973年，长沙马王堆的出土文物中发现了一批具有祛秽保健作用香囊和香枕，里面的药物有茅香、桂皮、花椒、杜蘅、辛夷、佩兰等，说明早在汉朝时期，香囊就已经成为人们随身携带以防病的重要手段。
香囊除了用于配饰外，其最主要的作用是防病治病，是传统医学“治未病”思想的体现。民间有谚语：“戴个香草袋，不怕五虫害”，佩戴中药香囊属于中医药外治法的一种，用来避瘟除秽、芳香化浊，嗅其药气。不仅可以增强人体正气，还可以化除从口鼻而犯的外邪之气，起到辟秽辟疫的作用。随身携带香囊，就好像是带着一个绿色环保的“空气净化器”。
一、古籍中的香囊
《山海经·西山经》中记载：“有草焉，名曰熏草，麻叶而方茎，赤华而黑实，臭如蘼芜，佩之可以已疠”。“疠”是指传染病一类的疾病，为了抵御病邪，古人善用芳香辛温的芳香药，采用佩带等方法，发挥芳香疗法的作用，这应该算是香佩疗法的较早文字记载。
东晋时期，葛洪《抱朴子内篇》记载腊日要“焚辟温丹，或苍术、枫、芸诸香，以辟邪祛湿，宣邪气，助阳德”，在《肘后备急方·治瘴气疫疠温毒诸方》中也记载了太乙流金方、虎头杀鬼方等多个中药香囊辟瘟处方，以起到辟秽作用。
隋唐时期，“香能散疫气”已经成为医家治病疗法。唐代医家孙思邀在其著作《千金方》中有佩“绎囊”可“避疫气,令人不染”的记载，他认为在疫情下每个人如果都随身佩戴香囊的话，就能很好的避开病毒。而《千金方》同样收录了大量的香疗方法，如著名的赤散辟瘟疫之伤寒热病方：藜芦、鄂蹋花、附子、桂心、珍珠、细辛、干姜、牡丹皮、皂荚。后来发展为药枕、肚兜、护腕、护膝等治疗各种疾病。
明代著名医药学家李时珍编撰的《本草纲目》中也有“闻香治病”的记载。《本草纲目》也记载了大量香草植物，其中记载了用摩香做香囊，用之佩带在身上或枕头，不但可以治疗噩梦症还可以驱邪辟秽。
二、现代医学的香囊药理
现代药理实验研究表明，香囊具有醒脑开窍、避瘟除秽、驱蚊防虫的功效。这是因为香囊散发的香味经口、鼻吸闻，能够对大脑的嗅神经产生良好的香味刺激，促进机体免疫球蛋白的含量增高，提高抵御病毒入侵的能力，从而起到预防传染病的作用。
同时，芳香类中药含有的挥发油，可在人体周围形成较高浓度的小环境，具有一定的抑菌、抗病毒作用。也就是说，佩药疗法作为疾病的防治措施，更多的是影响人体的内环境、促进机体自我节及提高人体抗病力。多项研究显示，芳香类中药对流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、慢性呼吸道疾病等多种疾病有预防作用。
三、传统医学眼中的香囊
香囊具有预防疾病的作用，离不开作为原料的中药，而中药发挥作用又离不开自身的药性。“药性”一词最早见于《神农本草经》所载：“药性有宜散者，宜丸者，宜水煮者，宜酒渍者，亦有一物兼宜者，亦有不可入汤酒者，并随药性，不得违越。”中药药性通常指四气、五味、归经和升降浮沉。
1、四气，指药物的寒、热、温、凉四种不同的属性，前人称为“四气”，是根据中药作用于人体所发生的反应归纳出来的。一般而言，中药药性与疾病性质相对，即遵循“疗寒以热药、疗热以寒药”和“热者寒之、寒者热之”的治疗原则。寒凉药，大多具有清热泻火、凉血解表等作用，常用来治疗热性病证。温热药，大多具有温里散寒、助阳益火、芳香开窍、散寒等作用，常用来治疗寒性病证。此外，还有一些中药的药性较为平和，称为“平”性。由于平性药没有寒凉药或温热药的作用显著，因此在实际上虽有寒、热、温、凉、平五气，但习惯仍称为“四气”。
2、五味，指药物中有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的滋味，与五行的木、火、土、金、水对应。主要是由味觉器官分辨，或是根据临床治疗中反映出来的效果即功效而确定的。辛味药有发散、行气或润养等作用；甘味药有滋补、中和或缓急的作用，一般滋补性的中药及调和药性的中药，大多数有甘味；酸味药有收敛、固涩等作用；苦味药有泻火、燥湿、通泻、下降等作用；咸味药有软坚、散结或泻下等作用。在五味以外，还有淡味、涩味，惯上淡附于甘，酸涩功似，并不另立，习惯上仍称“五味”。
3、升降浮沉，是根据不同病位病势采用不同中药治疗所取得效果而总结出来的用药理论，指中药作用于人体的四种趋向。一般来讲，升浮药能上行向外，有升阳举陷、解散表邪、涌吐、开窍、散寒等作用；沉降药能下行向里，有泻下通便、清热降火、利水消肿、重镇安神、潜阳息风、降逆止呕、平喘、收敛固涩等作用。药物的升降浮沉主要取决于药物的气味、质地的轻重以及药物的炮制等。
4、归经，最早论述见于《素问·宣明五气》曰：“五味入五脏，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。”药物的五味对机体脏腑有选择性，有的药物只归一经，有的药物则归数经，说明了不同药物的作用范围有广、窄之分。例如，藿香能归脾、胃二经，说明它有治疗脾胃病证的功效。
四、香囊的实际应用
中医理论认为，肺开窍于鼻、脾开窍于口，外感邪气多自口鼻而入，而香囊内含多种芳香辟秽药物，如苍术、藿香、佩兰等。此类药物多气芳香，味辛，性温，归经于脾、肺经，芳香性中药挥发的气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位归经于肺、脾。肺朝百脉、主呼吸，脾主运化，两者可带动一身的气血经脉循行而遍布全身，调节气机、疏通经络，使气血流畅、脏腑安和，增强机体的抗病能力，“正气内存，邪不可干”，从而达到除邪辟秽、防病保健的作用。
现在越来越多人能接受中药治病，但中药有个特点，就是入口多苦味，特别是儿童，都会排斥服用中药，而中药香囊则刚好克服了这个缺点。小儿肌肤娇嫩、脏气清灵，佩戴香囊，药物其药性可从皮肤毛窍汗孔而入腠里，通过经络直达脏腑，助消化、增强抵抗力，起到防治感冒、流感、鼻炎、湿疹等疾病，夏天佩戴还可驱蚊虫，防止蚊虫叮咬。
分享一个预防流感香囊小方：艾叶15g、藿香9g、薄荷9g、佩兰9g、白芷6g、木香6g、苍术6g。
上述饮片粉碎，混匀，用滤纸分装或用棉花包裹，一份20g，装入布袋。用法：将香囊放于枕边、案头，便于吸入芳香药气，也可随身携带或悬挂于室内适当位置。建议4-6周更换香囊或香囊内的药袋。香囊虽好，过敏体质者禁用，孕妇禁用。
传统医学强调“治未病”，即尽可能采用防范于未然的方法对待疾病，而佩香就是古人最常用的防病方式。相信不久的未来，随着中医药被大众重新认识和接受，佩戴香囊，说不定会成为新的国潮时尚。
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