皮肤的好坏与肺脏的关系？
皮肤的好坏与肺脏的情况密切相关，如果皮肤反复出现干燥脱屑、皱纹多、甚至皲裂出血，或者有起痘、疹子的问题，那就要考虑是不是肺脏的问题了。一、肺与皮肤有着密切而直接的关系《黄帝内经》讲：”肺者，气之本也，其华在毛，其充在皮”这就是在讲肺与皮肤的关系。中医认为，肺外合皮毛，皮毛是肺的外延。肺主气，司呼吸，指的是人体通过肺部吸进新鲜空气，呼出浊气，进行气体交换，以维持生命。皮下细小经络都与肺脉相通，肺对皮肤起协调作用。
知道皮毛和肺的关系,也可以用来判断肺的功能强弱。判断肺的功能强弱，摸一摸皮肤，如果足够光滑、油润，说明肺也没什么大问题，功能很正常。当然反过来说，如果皮肤干燥，或者出现了干皮症，就说明肺不够润，肺功能变弱了，需要及时调整。肺喜欢清润，讨厌燥气，所以日常要常润肺养肺。
如果感到皮肤干燥,或者因为气候干燥,皮肤丢失了大量水分，就要及时补水。气候干燥时，可以多喝水来维持肺和呼吸道的正常湿润度。另外可以把热水倒入杯子里，用鼻子对准杯口，缓缓的吸入热气，一次5-10分钟，每天2-3次就可以。2.食疗润肺肺对应是白色，很多白色食物都有滋阴润肺的功效，比如莲藕、梨、银耳、白萝卜、马蹄、百合、山药等，感到皮肤干燥时可以多吃一些。日常的银耳雪梨汤，百合莲子汤都可以多吃吃，能起到养阴润肺的作用。3.深呼吸清肺肺是呼吸的重要器官，简单的深呼吸动作是有助于清肺的。腹式呼吸的方式能够有效的增加肺容量。平常可以早晚做做，每次的次数大家根据自己情况来定，觉得身体舒适就好。除了饮食和运动外，也要保持积极乐观的心情，因为肺主悲忧，如果心情过于悲观，会导致肺气郁滞，进一步伤害肺脏的正气，进而引起肺气不足。文字整理/华苏
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
鼻子不通气？妙招来啦！（附点穴治疗方案）
最近有“抵抗力差”的朋友在后台问诊，认为自己抵抗力差，容易感冒，可经过沟通辨证，发现其实并非感冒，而可能是慢性鼻炎！下面小编为大家讲解慢性鼻炎的特点，帮助大家判断自己究竟是感冒还是鼻炎。首先，慢性鼻炎的鼻塞特点有两个：间歇性、交替性。相信很
-
二十味清热中草药集锦
已时值隆冬，外界天地万物皆处于闭藏状态，人体也是腠理不开，容易淤积内热。现按照清热泻火、清热燥湿、清热解毒、清热凉血、清虚热这5大类介绍20味清热的中草药，希望能够对您的健康有所帮助。一、清热泻火药石膏【药性】辛、甘，大寒。归肺、胃经。【功
-
游泳有讲究，听听中医怎么说
游泳是很多人喜欢的运动项目，但是很多人都会刷到“游泳伤阳气，游泳会导致湿气入体”的信息，从而对这项运动望而却步。平时空调开过冷都能让人受寒，直接进入比体温低很多的水里岂不是更容易寒气入体？但事实真的是这样吗？中医强调因人而异，不会绝对肯定或
-
感冒分寒热，服药先辨证
感冒是生活中常见的疾病，一年四季都可能发生。普通感冒属于自限性疾病，即病情能够自我缓解、自行消散，很多人也将其视为“小毛病”，感冒了就去药店随便买药服用。而中成药是很多人买感冒药的首选项，原因在于其基本都来源于古代名方，安全有效。殊不知，治
-
炎炎夏日，小心孩子受凉腹痛
炎炎夏日，小心孩子受凉腹痛小儿腹痛，可见于任何年龄和季节，是儿科常见症之一，由于孩子年纪小无法描述出疼痛部位和疼痛的感觉，看着孩子哭闹，家长急在心里，却又不知道如何处理。腹痛，是指胃脘以下、脐之四周及耻骨以上部位发生疼痛而言，包括大腹痛、少
-
“参参不息” ——浅论几种常见的人参
随着中秋国庆的来临，气温一天天降低，马上就要步入寒冷的冬季了。都说冬日进补，来年打虎。到这个时候很多人都开始准备进补的人参。可人参种类也比较多，分别有哪些作用呢。本文将做简单的介绍。人参属于五加科植物，目前普遍以产地进行划分：有我们熟知的人
-
皮肤的好坏与肺脏的关系？
都说二月春风似剪刀，虽然已经立春，但是冬末迎春来的天气室内外的温差会比较大，尤其是干燥多风的低温天气，骤变的温度会引起皮肤微血管收缩力衰减或爆裂，从而引起干燥、红肿、脱皮、起红斑等不美现象。皮肤的好坏与肺脏的情况密切相关，如果皮肤反复出现干
-
睡前躺着玩手机，危害有多大？
很多人习惯手机不离身，甚至晚上也要躺在床上玩一会儿手机，方能安心入睡。睡前玩手机确实能带来乐趣，释放压力，但是也很容易令人沉迷于此，不知不觉给身体带来了巨大危害。伤神传统医学认为，“神”是指人体一系列精神意识，思维活动的主导，对人体生命活动
