节气养生 | 白露：露从今夜白，天自此渐凉

每年的9月8日左右，太阳转至黄经165°，为“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，白露。《月令七十二候集解》中说：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。白露是很具有代表性的秋天节气，自白露这天开始，气温渐凉，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，因此称为白露。“露从今夜白，月是故乡明”，其中形容的就是白露的景象。

白露是反映自然界气温变化的一个节令。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”进入白露节气，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。白露是热与凉分水岭，“白露”代表暑热的结束。一、节气三候古人将白露分为三候，这三候均与鸟有关，一候鸿雁来，二候玄鸟归，。三候群鸟养羞。一候鸿雁来：按古人说法，鸿大雁小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，白露时节来临，一些候鸟如黄雀、柳莺、麦鸡、大雁等，集体向南方迁徙，为过冬做准备。二候玄鸟归：玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，燕子则开始南飞，回到自己南方的家。三候群鸟养羞：《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”“羞”同“馐”，是美食的意思。白露后，诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。二、节气习俗白露茶——白露时节，茶树经过夏季的酷热，此时正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇的清香味，特别受品茶爱好者的青睐，因此也就形成了特有的“白露茶”。收清露——民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。吃龙眼——民间有“白露必吃龙眼”的说法。特别是福州一带，传说在白露这一天吃龙眼有大补的奇效，吃一颗龙眼相当于吃一只鸡的营养。龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等很多种疾病。白露时节的龙眼个个颗大，核小味甜口感好，因此白露吃龙眼是再好不过的食物。白露米酒——白露这天，人们还酿米酒。此酒用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，略带甜味，故称“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”，其名缘于取程江水酿制而成。此酒斟之现丝，易于入口，清香扑鼻，且后劲极强。喝了此酒会让人醉行千里却酒不醒。《水经注》里记载道：“桂阳程乡有千里酒，饮之至家而醒。”旧时苏浙一带的乡下人家每年白露一到，家家都会酿此米酒，用以待客。现今南京城里酒店里还有零拷的白露米酒。祭禹王——白露时节是太湖人祭禹王活动规模较大的日子。禹王就是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，太湖人将举行祭禹王的香会，其中以清明、白露春秋两祭的声势比较浩大，历时一周之久。三、节气养生进入“白露”节气后，气温开始下降，天气逐渐转凉，在清晨时会发现地面和叶子上出现凝结成晶的晶白露滴，就如“白露”的名称一样形象，白露节气后，天气逐渐转凉，在这个阴阳转变的节气中，自然也有不少养生需要注意的事项。衣着起居白露之后，天气逐渐转凉，昼夜温差变大，天气忽冷忽热，出现了非常明显的“秋八月，乱穿衣”的现象。俗话说：“白露勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，如果再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易患肺疾。晚上睡觉时也可把凉席收起来，换成普通褥子，关好窗户，换掉短款的睡衣，并把薄被子准备在身旁备用，以免着凉患病。由于秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯筋骨，使经络阻痹，可出现四肢痹症。所以，“白露不露”应防秋寒。饮食习惯过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。预防“秋燥”不光是成人的事情，孩子也要注意，根据“燥则润之”的原则，可以食用一些生津止渴、润喉去燥的水果，如：煮梨汤有清热降火、润肺去燥的功能；甘蔗有滋补清热的功效，用甘蔗煮水服用，对于虚热咳嗽和高热烦渴症状有一定的缓解作用。蔬菜的选择，也以滋阴润燥的为主，如莲藕、菠菜等。在秋燥的时节，也可多喝各种各样的粥，如杂粮粥、红枣粥、紫薯粥、莲子银耳粥等等，祝由医学中的燥病，也是秋季所独有，因此白露后燥病符也有了用武之地，可根据需要而使用。以养肾气一说到养肾，多数想到的就是“保温杯里泡枸杞”，但泡枸杞也是有针对性的，适合肾阴虚，而肾阳虚的则效果并不好。其实养肾还有一个简单且无需辨证的方式，那就是泡脚。从白露节气开始，天地阳气开始收敛，肾主收藏，这个时候，肾开始收藏阳气，准备过冬。若本身肾气不足，到了冬天，没有充足的气血抵御寒冷，就会出现手脚冰凉、怕冷、耳鸣、腰腿酸软无力、尿频尿急、脱发、失眠多梦等情况。可以每天睡觉之前泡泡脚，水需要没过小腿，可以加入泡脚药包，泡完脚后，坐到床上，脚心相对，按揉肾经穴位的涌泉穴，可以用大拇指的指腹对穴位进行按揉。这个方法对于有痛经的女性朋友来说，也有很好的调理作用。这样坚持练习一个月，痛经的情况就会得到改善。有手脚冰凉的症状者，也可以通过此法来改善。咏廿四气诗·白露八月节【唐代】元稹露沾蔬草白，天气转青高。叶下和秋吹，惊看两鬓毛。养羞因野鸟，为客讶蓬蒿。火急收田种，晨昏莫辞劳。文字整理/华锦返回列表

二十四节气养生功

　　二十四节气作为我国传统农耕文明重要的科学 总结 ,对现代农业、生活同样有着借鉴意义。同时,二十四节气中包含了众多中国所固有的 传统 文化 ,人们在对其传承和发扬的过程中,应体现出二十四节气中诗词、曲赋、农业、中医等内容的传承。下面我给大家介绍二十四节气养生功，希望对你有用!

　　节气养生功法

　　春季篇

　　第一式 立春 导引术??叠掌按髀式

　　第二式 雨水 导引术??昂头望月式

　　第三式 惊蛰 导引术??握固炼气式

　　第四式 春分 导引术??排山推掌式

　　第五式 清明 导引术??开弓 射箭 式

　　第六式 谷雨 导引术??托掌须弥式

　　夏季篇

　　第七式 立夏 导引术??足运太极式

　　第八式 小满 导引术??单臂托举式

　　第九式 芒种 导引术??掌托天门式

　　第十式 夏至 导引术??手足争力式

　　第十一式 小暑 导引术??翘足舒筋式

　　第十二式 大暑 导引术??踞地虎视式

　　秋季篇

　　第十三式 立秋 导引术??缩身拱背式

　　第十四式 处暑 导引术??反捶背脊式

　　第十五式 白露 导引术??正身旋脊式

　　第十六式 秋分 导引术??掩耳侧倾式

　　第十七式 寒露 导引术??托掌观天式

　　第十八式 霜降 导引术??两手攀足式

　　冬季篇

　　第十九式 立冬 导引术??挽肘侧推式

　　第二十式 小雪 导引术??蛇行蛹动式

　　第二十一式 大雪 导引术??活步通臂式

　　第二十二式 冬至 导引术??升嘶降嘿式

　　第二十三式 小寒 导引术??只手擎天式

　　第二十四式 大寒 导引术??单腿地支式

　　引导养生功法

　　健身气功?导引养生功十二法(以站式为例)预备势中，在并步站立(足)，周身放松之后(身)，要求两眼轻闭或平视前方(目)，舌抵上腭，上下牙齿相合(口)。两手叠于丹田，左手在里(手)。这是预备势中的?调身?。接着，默念练功口诀：

　　夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。

　　呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。

　　首句中的?夜阑?，本义指夜深。在这里是要求习练者如同置身于夜深人静、万籁俱寂的环境，不受外界的任何干扰。?万虑?指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思等思虑和情绪。宋代欧阳修在《秋声赋》中说：?人为动物，惟物之灵;百忧感其心，万事劳其形;有动于中，必摇其精。而况思其力之所不及，忧其智之所不能;宜其渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。?人会因内心世界的不平静，导致身心受到伤害。现代医学统计表明，70%以上的疾病是由身心失调引起的。《礼记?杂记下》中说：?张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。?生活和工作的劳逸要合理安排，也是一种做人的修养和智慧。?抛?，即扔掉，丢下。从思想上主动地、坚决地、果断地把?方虑?统统抛在一边，达到神志的安宁。普代陶渊明在《饮酒》其五中写道：?结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。?说明在纷扰的环境中能否保持宁静的心境，全在于自身的调控。要收拢身心，远离对名利的追求、暂时屏蔽外界的种种刺激，抛弃一切思虑，主动创设宁静的心境，避免由于七情六欲过分而影响练功效果。

　　第二句句中的?丹田?指下丹田，在脐下小腹，是在神阙穴;、气海穴、关元穴、命门穴之内的一片区域。意守下丹田最安全，有利于入静，形成腹式呼吸，可养气安神、培元固本，使真气充实，恢复先天生理机能，促进身体健康长寿。?七窍?，指头面部七个孔窍(眼二耳二、鼻孔二、口一)。?封七窍?是说双眼不再看外界的事物，两耳不再听外界的声音，鼻子不再闻外界的气味，口不再表达内心的语言(即使这练功口诀也念的)。这前两句口诀是预备势中的?调心?。

　　第三句，要求呼吸徐缓。呼吸惟有徐缓，才能深长;惟有深长，才能达于丹田，才能实现气沉丹田与意守丹田、两手叠于丹田这气、意、形三者的密切结合。鹊桥，此指舌。搭鹊桥即要求练功者舌尖要很自然地轻轻抵着上腭，连接任督二脉，以利于任督二脉气血的运行。这一句主要是预备势中的?调息?。

　　第四句，是说通过完成预备势应达到的效果，即练功者进入物我两忘的境界，身轻如燕。一个?飘?字非常传神地形容练功者不再有什么主观意念，自身好像处在随风摇动或飞扬的状态。

　　可见，即使是在预备势中，也体现了?意形结合、重点在意，意如清溪淡流?，?动息相随、着重于息，息如神龟吐纳?，?形神共养、形助意气，形宜中正安舒?的要求，这意、气、形三者统一、相互促进以强身健体、防治疾病，这正是导引养生功法之精髓。

黄帝内经24节气养生原文

1. 关于24节气养生的诗句
关于24节气养生的诗句 1.关于24节气的古诗
1、惊蛰

《观田家》唐代：韦应物

原文：

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

丁壮俱在野，场圃亦就理。

归来景常晏，饮犊西涧水。

饥劬不自苦，膏泽且为喜。

仓禀无宿储，徭役犹未已。

方惭不耕者，禄食出闾里。

译文：一场微细的春雨百草充满生机，一声隆隆的春雷惊蛰节令来临。种田人家一年能有几天空闲，田中劳作从惊蛰便开始忙碌起来。年轻力壮的都去田野耕地，场院又改成菜地也整理出来了。

从田中归来常是太阳落山以后，还要牵上牛犊到西边山涧去饮水。挨饿辛劳农夫们从不叫苦，一场贵如油的春雨降下就使他们充满了喜悦。

粮仓中早已没了往日的存粮，但官府的派差却还无尽无休。看到农民这样，我这不耕者深感惭愧，我所得的俸禄可都出自这些种田百姓。

2、清明

《清明》唐代：杜牧

原文：

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

译文：江南清明时节细雨纷纷飘洒，路上羁旅行人个个落魄断魂。借问当地之人何处买酒浇愁，牧童笑而不答遥指杏花山村。

3、雨水

《春夜喜雨》唐代：杜甫

原文：

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

译文：好雨知道下雨的节气，正是在春天植物萌发生长的时侯。随着春风在夜里悄悄落下，无声的滋润着春天万物。

雨夜中田间小路黑茫茫一片，只有江船上的灯火独自闪烁。天刚亮时看着那雨水润湿的花丛，娇美红艳，整个锦官城变成了繁花盛开的世界。

4、夏至

《竹枝词二首·其一》唐代：刘禹锡

原文：

杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。

东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

译文：杨柳青青江水宽又平，听见情郎江上踏歌声。东边日出西边下起雨，说是无晴但是还有晴。

5、立夏

《幽居初夏》宋代：陆游

原文：

湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。

水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。

箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。

叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。

译文：湖光山色之地是我的家，槐柳树阴下小径幽幽。湖水满溢时白鹭翩翩飞舞，湖畔草长鸣蛙处处。新茬的竹笋早已成熟，木笔花却刚刚开始绽放。当年相识不见，午时梦回茶前，谁人共话当年？
2.关于24节气的诗句
二十四节气歌

打春阳气转，雨水沿河边。

惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

清明忙种麦，谷雨种大田。

立夏鹅毛住，小满雀来全。

芒种开了铲，夏至不纳棉。

小暑不算热，大暑三伏天。

立秋忙打靛，处暑动刀镰。

白露忙割地，秋分把地翻。

寒露不算冷，霜降变了天。

立冬交十月，小雪地封严。

大雪河叉上，冬至不行船。

小寒再大寒，转眼又一年。

二十四节气诗

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
3.有关于24节气的诗句
地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。

一年分成十二月，二十四节紧相连。 按照公历来推算，每月两气不改变。

上半年是六、甘一，下半年逢八、甘三。 这些就是交节日，有差不过一两天。

二十四节有先后，下列口诀记心间： 一月小寒接大寒，二月立春雨水连； 惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天； 五月立夏和小满，六月芒种夏至连； 七月大暑和小暑，立秋处暑八月间； 九月白露接秋分，寒露霜降十月全； 立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。 抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。

西园梅放立春先，云镇霄光雨水连。 惊蛰初交河跃鲤，春分蝴蝶梦花间。

清明时放风筝误，谷雨西厢好养蚕。 牡丹亭立夏花零落，小簪小满布庭前。

隔溪芒种渔家乐，义侠同耘夏至田。 小暑白罗衫着体，望江亭大暑对风眠。

立秋向日葵花放，处暑西楼听晚蝉。 翡翠园中零白露，秋分折桂月华天。

烂枯山寒露惊鸿雁，霜降芦花红蓼滩。 立冬畅饮麒麟阁，绣襦小雪咏诗篇。

幽阖大雪红炉暖，冬至琵琶懒去弹。 小寒高卧邯郸梦，一捧雪飘空交大寒。
4.有关24节气的诗
二十四节气歌

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

二十四节气七言诗

地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。

一年分成十二月，二十四节紧相连。

按照公历来推算，每月两气不改变。

上半年是六、甘一，下半年逢八、甘三。

这些就是交节日，有差不过一两天。

二十四节有先后，下列口诀记心间：

一月小寒接大寒，二月立春雨水连；

惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；

五月立夏和小满，六月芒种夏至连；

七月大暑和小暑，立秋处暑八月间；

九月白露接秋分，寒露霜降十月全；

立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。

24节气

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。

雨水：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

清明：天气晴朗，草木繁茂。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏：夏季的开始。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

芒种：麦类等有芒作物成熟。

夏至：炎热的夏天来临。

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

大署：一年中最热的时候。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水以寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。

立冬：冬季的开始。

小雪：开始下雪。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。

冬至：寒冷的冬天来临。

小寒：气候开始寒冷。

大寒：一年中最冷的时候。
5.有关24节气诗句
清明

杜牧

清明时节雨纷纷，

路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？

牧童遥指杏花村。

小雪诗词

小雪日戏题绝句（唐）张登

甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。

小雪后书事（唐）陆龟蒙

时候频过小雪天，江南寒色未曾偏。枫汀尚忆逢人别，麦陇唯应欠雉眠。更拟结茅临水次，偶因行药到村前。邻翁意绪相安慰，多说明年是稔年。

和萧郎中小雪日作（唐）徐铉

征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

冬至诗词

冬至诗（南北朝）鲍照

舟迁庄甚笑，水流孔急叹。景移风度改，日至晷回换。眇眇负霜鹤，皎皎带云鴈。长河结瓓?，层冰如玉岸。哀哀古老容，惨颜愁岁晏。催促时节过，逼迫聚离散。美人还未央，鸣筝谁与弹邯郸冬至夜思家（唐）白居易 邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。

冬至（唐）杜甫 年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。江上形容吾独老，天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处见三秦。

江城子 龙阳观冬至作（元）尹志平

六阴消尽一阳生，暗藏萌，雪花轻。九九严凝，河海结层冰。二气周流无所住，阳数足，化龙升。归根复命性灵明，过天庭，入无形。返复天机，升降月华清。夺得乾坤真造化，功行满，赴蓬瀛。
6.有关二十四节气的诗词
立春 【立春】2月4日-5日，立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”，“立”是“开始”的意思。

《京中正月七日立春》唐 罗隐 一二三四五六七，万木生芽是今日。远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。

雨水 【雨水】2月18日-20日，这天通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。《春雨》唐 李商隐 怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。

红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。远路应悲春畹晚，残宵犹得梦依稀。

玉珰缄札何由达，万里云罗一雁飞。惊蛰 【惊蛰】3月5日/6日，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。

《田家》宋 梅尧臣 昨夜春雷作，荷锄理南陂。杏花将及候，农事不可迟。

蚕女应自念，牧童仍我随。田中逢老父，荷杖独熙熙。

春分 【春分】3月20日/21日，春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。 《春分与诸公同宴呈陆三十四郎中》唐 武元衡 南国宴佳宾，交情老倍亲。

月惭红烛泪，花笑白头人。宝瑟常余怨，琼枝不让春。

更闻歌子夜，逃李艳妆新。清明 【清明】4月5日/4日，意即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地下的洞中，然后是雨后的天空中可以见到彩虹了。

《临安春雨初霁》宋 陆游 世味年来薄似纱，谁令骑马客京华？小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。谷雨 【谷雨】4月20日前后，播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。 《惜牡丹花》唐 白居易 惆怅阶前红牡丹，晚来唯有两枝残。

明朝风起应吹尽，夜惜衰红把火看。 立夏 【立夏】5月5日/6日，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

《客中初夏》宋 司马光 四月清和雨乍晴，南山当户转分明。更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。

小满 【小满】5月20/21日，这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。《归田园四时乐春夏二首·其二》宋 欧阳修 南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。

麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥残食饱。老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。

野堂梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。田家此乐知者谁，我独知之归不早。

乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。芒种 【芒种】6月6日前后，“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。

所以，“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。 《时雨》宋 陆游 时雨及芒种，四野皆插秧。

家家麦饭美，处处菱歌长。夏至 【夏至】6月22日前后，这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍 《和梦得夏至忆苏州呈卢宾客》唐 白居易 忆在苏州日，常谙夏至筳。

粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜。水国多台榭，关风尚管弦。

每家皆有酒，无处不过船。交印君相次，褰帷我在前。

此乡俱老矣，东望共依然。洛下麦秋月，江南梅雨天。

齐云楼上事，已上十三年。小暑 【小暑】7月7日前后，天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

《喜夏》庞铸 小暑不足畏，深居如退藏。青奴被荐枕，黄奶亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。晚凉无一事，步屧到西厢。

大暑 【大暑】7月23日前后，“小暑大暑，上蒸下煮”中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。《晓出净慈寺送林子方》宋 杨万里 毕竟西湖六月中，风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 立秋 【立秋】8月7日/8日，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”

奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。 《立秋前一日览镜》唐 李益 万事销身外，生涯在镜中。

唯将满鬓雪，明日对秋风。处暑 【处暑】8月23日/24日，处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。

《早秋曲江感怀》唐 白居易 离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花关成子。

白露 【白露】9月8日前后，天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。《月夜忆舍弟》唐 杜甫 戍鼓断人行，边秋一雁声。

露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。

寄书长不达，况乃未休兵。秋分 【秋分】9月22日前后，日光直射点又回到赤道，形成昼夜等长。

《秋词二首·其一》唐 刘禹锡 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。

寒露 【寒露】10月8日前后，寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。《与胡兴安夜别》南朝梁 何逊 居人行转轼，客子暂维舟。

念此一筳笑，分为两地愁。露湿寒塘草，月映清淮流。

方抱新离恨，独守故国秋。霜降 【霜降】10月23日前后，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。

《村夜》唐 白居易 霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝。独出前门望野田，月明荞麦花如雪。

【立冬】11月7日前后，冬季来临。《古诗十九首之孟冬寒气至》孟冬寒气至，北风何惨懔？愁多知夜长。
7.有关二十四节气的诗句
立春：《汉宫春·立春》【宋】辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。

无端风雨，未肯收尽余寒。年是时燕子，料今宵梦到西园，浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。

却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。清愁不断，问何人会解连环？生怕见花开花落，朝来塞雁先还。

雨水：《初春小雨》【唐】韩愈天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

惊蛰：《观田家》【唐】韦应物微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。

丁壮俱在野，场圃亦就理。归来景常晏，饮犊西涧水。

饥劬不自苦，膏泽且为喜。仓廪物宿储，徭役犹未已。

方惭不耕者，禄食出闾里。春分：《偷声木兰花.春分遇雨》徐铉天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。

纵目天涯，浅黛春山处处纱。焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。

许是今生，误把前生草踏青。清明：《清明》【唐】杜牧清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。谷雨：《七言诗》【清】郑板桥不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。立夏：《寓言二首》【唐】贾至春草纷碧色，佳人旷无期。

悠哉千里心，欲采商山芝。叹息良会晚，如何桃李时。

怀君晴川上，伫立夏云滋。凛凛秋闺夕，绮罗早知寒。

玉砧调鸣杵，始捣机中纨。忆昨别离日，桐花覆井栏。

今来思君时，白露盈阶漙。闻有关河信，欲寄双玉盘。

玉以委贞心，盘以荐嘉餐。嗟君在万里，使妾衣带宽。

小满：【宋】欧阳修白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。

芒种：五律 芒种节芒种忙忙割，农家乐启镰。西风烘穗海，机械刈禾田。

税赋千年免，粮仓万户填。麦收秧稻插，秋囤再攀巅。

夏至：夏至避暑北池（唐）韦应物昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。

公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。

亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。

绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。

小暑：答李滁州题庭前石竹花见寄唐 独孤及殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。不怕南风热，能迎小暑开。

游蜂怜色好，思妇感年催。览赠添离恨，愁肠日几回。

大暑：毒热寄简崔评事十六弟唐 杜甫大暑运金气，荆扬不知秋。林下有塌翼，水中无行舟。

千室但扫地，闭关人事休。老夫转不乐，旅次兼百忧。

蝮蛇暮偃蹇，空床难暗投。炎宵恶明烛，况乃怀旧丘。

开襟仰内弟，执热露白头。束带负芒刺，接居成阻修。

何当清霜飞，会子临江楼。载闻大易义，讽兴诗家流。

蕴藉异时辈，检身非苟求。皇皇使臣体，信是德业优。

楚材择杞梓，汉苑归骅骝。短章达我心，理为识者筹。

立秋：立秋唐 刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。

处暑：《长江二首》宋 苏泂处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。

白露：《玉阶怨》【唐】李白玉阶生白露，夜久侵罗袜。却下水晶帘，玲珑望秋月。

秋分：《中秋对月》唐 李频秋分一夜停，阴魄最晶荧。好是生沧海，徐看历杳冥。

层空疑洗色，万怪想潜形。他夕无相类，晨鸡不可听。

寒露：《月夜梧桐叶上见寒露》唐 戴察萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。

风摇愁玉坠，枝动惜珠干。气冷疑秋晚，声微觉夜阑。

凝空流欲遍，润物净宜看。莫厌窥临倦，将晞聚更难。

霜降：相和歌辞·从军行三首李约看图闲教阵，画地静论边。乌垒天西戍，鹰姿塞上川。

路长须算日，书远每题年。无复生还望，翻思未别前。

栅高三面斗，箭尽举烽频。营柳和烟暮，关榆带雪春。

边城多老将，碛路少归人。点尽三河卒，年年添塞尘。

候火起雕城，尘砂拥战声。游军藏汉帜，降骑说蕃情。

霜降滮池浅，秋深太白明。嫖姚方虎视，不觉请添兵。

立冬：邯郸冬至夜思家唐 白居易邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。

小雪：小雪唐 无可片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。

集物圆方别，连云远近同。作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。

气射重衣透，花窥小隙通。飘秦增旧岭，发汉揽长空。

迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。过三知腊尽，盈尺贺年丰。

委积休闻竹，稀疏渐见鸿。盖沙资澶漫，洒海助冲融。

草木潜加润，山河更益雄。因知天地力，覆育有全功。

大雪：《大雪》南宋陆游大雪江南见未曾，今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。

冬至：邯郸冬至夜思家唐 白居易邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。

小寒：小寒食舟中作唐 杜甫佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。

大寒：题浮光丘家山寺宋 王之道古寺钟鸣漏向残，马嘶人起束征鞍。曈曚半弄阴晴日，栗烈初迎小大寒。

溪水断流寒冻合，野田飞烧晓霜乾。嗟予老踏浮光路，陟岵怀亲眼欲酸。
8.关于二十四节气的诗
二十四节气诗

西园梅放立春先，云镇霄光雨水连。

惊蛰初交河跃鲤，春分蝴蝶梦花间。

清明时放风筝误，谷雨西厢好养蚕。

牡丹亭立夏花零落，小簪小满布庭前。

隔溪芒种渔家乐，义侠同耘夏至同。

小暑白罗衫着体，望河亭大暑对风眠。

立秋向日葵花放，处暑西楼听晚蝉。

翡翠园中零白露，秋分折桂月毕天。

烂枯山寒露惊鸿雁，霜降芦花红蓼滩。

立冬畅饮麒麟阁，绣襦小雪咏诗篇。

幽阖大雪红炉暖，冬至琵琶懒去弹。

小寒高卧邯郸梦，一棒雪飘空交大寒。

白兔鸟飞又一年。

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