月亮走我也走，养生就要跟着月亮走
月亮走我也走，养生就要跟着月亮走
又到一年一度中秋赏月的佳节美景。月亮对我们的意义不仅仅是阖家团圆那么简单，还与自然界的万物生长以及人体的健康都有着密切的关系。月亮的阴晴圆缺代表着天地间的阴阳消长变化，也代表着人体内气血运行的盛衰变化。顺应天地自然的规律，对我们调理自身健康、预防疾病有着十分重要的作用。月亮圆缺影响着身体《黄帝内经》曾言：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”翻译过来就是，月缺时段人的气血较为虚弱，而在月圆时段则人的气血比较旺盛，故而人体机能、气血盛衰的变化与月的盈亏节律变化密切相关。道家讲究天人相应、天人合一，即是世间万物的运转变化都统一在天地运行的节奏里。月缺时，人体内气血也亏虚，虽然看起来如前几日差不多，但内在肌肉腠理已松弛。如此时遭遇外邪入侵，则身体的抵抗力则较弱，容易导致疾病发生。同理，月满时，人的气血也充盈，内在肌肉腠理紧实。如此时遭遇外邪，人体的卫气多半可以抵挡过去，就算邪气入侵也多是侵入皮表而已。
幸福中国一起走歌词
幸福中国一起走歌词如下所示：
星星跟着月亮走，葵花跟着太阳走。
我们跟着新时代，幸福美好一起走。
彩虹跟着风雨走，航船跟着舵手走。
人心跟着共产党，地御余局老天荒一起走。
大河连着小河，幸福中国一起走。
大路通着小路，幸福中国一起走。
星辰连着大海，丝路连着世界。
歌唱美好的新时代，幸福中国一起走。
星星跟着月亮走，葵花跟着太阳走。
我们跟着新时代，幸福美好一起走。
彩虹跟着风雨走，航船跟着舵手走。
人心跟着共产党，地老天荒一起走。
大手拉着小手，幸福中国一起走。
大梦牵着小梦，幸福中国一起走。
今天连着未来，梦想连着强盛。
我们跟着那新时代，幸福中国一起走。
大手拉着小手，幸福中国一起走。
大梦牵着小梦，幸福中国一起走。
今天连着未来，梦想连着强盛。
我们跟着那新时代，幸福中国一起走，幸福中国一起走。
歌手张也简介：
张也，1968年5月28日出生于湖南省长沙市，中国内地女高音歌唱演员，毕业于中国音乐学院声乐系。1986年，首次参加CCTV青年歌手电视大奖赛，并获得了比赛的优秀奖。
1987年，首次参加央视春节联欢晚会，而她也先后二十七次登上了央视春晚舞台。1988年，获得第三届CCTV青年歌手电视大奖赛专业组民族唱法第三名。1989年，首次在央视春晚上完成独唱。
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