以花养人——养颜桃花
以花养人——养颜桃花
春季正是桃花盛开的季节，桃花除了观赏还有很多药用价值，《唐本草》载：桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。医家李时珍对桃花的治病功效也大加推崇。今天我们一起来了解下桃花的功效与用法。
桃花的功效与作用
桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。现代医学认为，桃花中含有丰富的维生素、胡萝卜素，以及人体所需要的钾、磷、铁、锌等营养物质。桃花由于可以扩张血管、疏通脉络，因此能促进令人体衰老的脂褐素的加快排泄，从而预防和消除雀斑、黄褐斑和老年斑等。
中医认为，桃花性平，味微苦，有消肿、利尿、美容、祛瘀、镇咳的作用。在我国的很多古代医书中都有关于桃花的记载，桃花既可内服也可外用。它具有“活血悦肤、荡涤浊痰、消淤散结”等功效，所以是美容养颜的佳品。
桃花的养颜与瘦身
1、桃花可调整气色。将桃花捣烂以后，取汁均匀涂于面部，或将阴干以后的桃花研成粉末，加入适量蜂蜜调和后，敷于面部，可让容颜美丽。
2、桃花可调节情绪。气血的顺畅运行是身体健康的前提。但现实生活中我们常常见因七情失调而阻碍气血顺畅运行从而引发疾病。桃花具有消淤散结的功效，它能将体内的淤血、心火通过排便的方式排出体外，进而达到调节七情、恢复神志、调节情绪的目的。
3、桃花可荡涤浊痰。桃花能荡涤浊痰，清除人体内的垃圾，从而起到减肥的作用。体型偏胖的朋友，可以用桃花泡水喝。这是比吃减肥药更安全、更有效的方法。如果有便秘也可以喝桃花水，通便效果也很不错。
桃花的养颜食疗方
1、桃花粥：干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25〜30分钟;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。可活血化淤，美容养颜。
2、桃花酒：鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月后，每天早晚各饮用20〜30亳升。可修护肌肤，使皮肤亮泽美丽。
3、桃花橘皮水：干桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉末充分混合，每次取1克用温水冲服，每天3次。可活血化淤、润泽皮肤、祛斑美白。
4、桃花冬瓜饮：干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。
5、桃花冬瓜粉：干桃花、去壳后的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉末，再放入适量蜂蜜拌匀。每天取适量涂于面部，能有效去除雀斑。
6、桃花馄饨：面粉90克、毛桃花30克、猪瘦肉100克、做好的鸡汤500亳升，先调好猪肉馅备用，然后将面粉、毛桃花放到一起，加水揉成面团，擀成面皮，包馅做成馄饨，最后放入鸡汤中在火上煮熟即可食用。可活血化淤，治疗便秘、腹痛等症。
桃花的其他用途
1、外敷治疗皮肤病。把桃花阴干后，加入朱红色的桑葚一起捣烂，与猪油拌匀，外敷，可用于治疗头癣。如背上生疮，可以在清晨采集带有露水的桃花，加入醋共捣取汁水，接着涂在患处，疼痛很快就会减轻。脚上长溃疡的话，可把桃花捣烂后加入盐和醋，敷于患处。
2、防治便秘。将桃花3-6克加水煎汤服，每日2-3次，适用于防治血滞经闭、大便艰难及小便闭塞。将适量的桃花阴干后用沸水冲泡饮用。
3、防治黄疸。将桃树花和茵陈各3克一起放入锅内加水煎服，可用于防治黄疸。在采用此简易疗法的同时，患者应到医院查明黄疸原因，以便对症治疗。
4、治脚气。把桃花阴干后捣烂，每次用清酒送服3克。
关于桃花的食用还有很多记载，唐伯虎的诗中写：“花魂酿就桃花酒，君识花香皆有缘。”这个春天让我们一起效仿古人赏桃花，喝桃花，食桃花吧。
花的作用有很多，有哪些花不仅行气活血还可美容养颜？
鲜花不仅颜色艳丽，看起来使人心情愉悦，而且花的芬芳香味，闻起来也能让人神清气爽。其实很多花类还是可以当作中药材使用的，日常生活中使用这些花类药材泡茶喝，可以起到很好的养生效果。
今天就和朋友们简单介绍几种既能帮人们行气活血、又可以帮助人们美容养颜的花类中药材。
1、玫瑰花
要说到可以帮助人们行气活血、美容养颜，玫瑰花是当仁不让的。玫瑰花本身就是爱情和美丽的象征，而在中医里面，玫瑰花还是一味很好的行气活血中药材。
中医里面认为玫瑰花入药有“益肝胆、辟秽气、行气血、解烦郁、养容颜”等功效，对于女士来说，用玫瑰花泡水喝来行气活血、美容养颜，应该是最佳的选择。
2、月季花
月季花和玫瑰花的功能基本相似，但其更偏向于帮助女士行气血而调经止痛、解毒养颜。尤其是针对于女士常见的经期问题，月季花可以起到较好的缓解作用。
比如女士因为心情不畅、气血瘀滞等引起的经期时间紊乱、经期脘腹疼痛等情况，就可以使用月季花泡水喝。它可以有效帮助女士缓解郁闷的心情，通畅一身的气血，心情舒畅，气血通顺，自然也会让人的容颜变得红润亮泽。
3、合欢花
合欢花也是有一定的行气解郁、活血消肿的功效，中医里面则将它归为“安神药”，用其养生也是可以起到很好的行气活血、美容养颜等作用。
比如当我们因为有烦心事困扰，或者是情志不遂、生气愤怒等引起的夜晚多梦、难眠不安、心慌心悸等情况，合欢花入药可以起到明显的效果。同时合欢花也是可以起到活血散瘀、消肿止痛等功效的，所以它对人们的气色、容颜也是有改善作用。
4、藏红花
相对于其它花类中药材来讲，藏红花的活血行气之力最为明显。相信不少女士在生活中也会使用藏红花泡茶喝来养生，它可以很快起到活血散瘀、通经止痛等效果，同时它也可以在一定程度上改善人们的气血，从而起到养颜之效。
所以对于体内气血瘀滞较重的人群，是可以使用藏红花的。但是由于藏红花的药力过于峻烈，一般情况下还是不建议大家随意使用的。
5、瞿麦花
中医里面常说的瞿麦，其实就是生活中常见的石竹花，瞿麦的花也是可以入药的，它具有较好的活血通经、利尿通淋等功效。
所以若是体内有气血瘀滞之症，瞿麦也是可以起到缓解作用的。尤其是针对女士因血热瘀滞引起的经期紊乱等问题，瞿麦是经常被医者使用的。同时瞿麦还有和那后的利尿通淋等功效，还可以起到一定的利水除湿之功，综合而言，瞿麦在改善肤色、养人容颜方面也是有一定效果的。
当然，能够帮助人们行气活血、美容养颜的中药材还有很多。但是毕竟使用药物会给人带来一定的副作用，所以生活中想要气血通畅、保持容颜，最重要的还是需要朋友们保持愉悦的心情、按时作息、多喝开水，这才是这个真正的健康养生之道。
桃花泡水喝有什么功效 桃花茶的功效与禁忌
如今桃花盛开的季节早已过去，但是人们对于桃花的喜爱依旧丝毫没有递减，许多花友们甚至自己在家里制作桃花茶，不得不说，桃花茶的好处还是有很多的，据说最显著的作用就是通便，关于桃花泡水喝有什么功效，桃花茶的功效与禁忌又是什么呢?
一、桃花泡水喝有什么功 效
桃花在我国古代的历史是非常悠久深远的，古人们早就认识到了桃花的价值，在古代就有着桃花茶，据说经常用桃花泡茶喝对于身体健康有着极大的好处。桃花泡水喝有什么功效?据专家介绍有着以下的几点作用：
1、润肠通便
桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量。长期喝桃花茶的人，身体都会比较轻盈，白皙，血液循环也会比较好，这些都是喝桃花泡水的功效。
2、促进血液循环
桃花泡水喝有什么功效呢?据说还能够促进人体血液循环，形容别人面色红润时常用“面若桃花”这样的比喻，其实，桃花本身就具有极好的美容保健功效。据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”，现代药理研究也表明，从桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
3、美容养颜
桃花泡水喝具有很好的美容养颜的效果，经常服用能够有效的保障身心健康。在我国的诸多中医名著中都有记载，桃花经常服用能够有效的令脸色如同桃花一样光彩照人。
4、延缓衰老
桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，这两种物质都很容易被肌肤吸收，可以预防皮肤干燥、粗糙，抚平皱纹，最终达到延缓肌肤衰老的作用。知道了桃花泡水喝有什么功效之后，想必很多花友们都会在家中自己制作桃花茶。
5、减肥瘦身
据史料记载，四大美人之一的杨玉环身高大约164厘米，体重69公斤。按照今天的标准来说的话，也算是个肥胖人了。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝。
二、桃花茶泡水喝的禁忌
1、不宜长期饮用
桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。长期饮用则会损耗元气和阴血，影响女性月经和内分泌的正常运行。因此，女性长期喝桃花茶不会越来越漂亮，反而会导致皮肤越来越暗沉，身体也会越喝越虚弱。另外，桃花茶还是一种轻泻药，长期饮用必然会让肠胃受到损害。
2、孕妇禁用
用桃花减肥不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。
3、不宜过量
有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况。因此喝桃花茶一定要适量。
结语： 通过以上的总结大家都知道了桃花泡水喝有什么功效，以及桃花茶泡水喝的禁忌希望大家都能够掌握正确的方法，用桃花泡水喝来养生!
桃花茶的功效与作用介绍
桃花茶的功效与作用介绍
桃花茶的功效与作用介绍，桃花茶是一种美容养颜的茶，桃花茶的营养价值极高，而且对人的保健作用是很好的，具有美容养颜，改进血液循环的等功效，下面是桃花茶的功效与作用介绍！
桃花茶的功效与作用介绍1 我国昔人很早就了解到桃花的美容代价。现存最先的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花拥有"使人好颜色"之效用。
在清明节先后，桃花照旧花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，逐日迟早各饮15—30毫升；
同时将酒倒少量在手掌中，两掌搓至手心发烧，往返揉擦脸部，对于黄褐斑、黑斑、面色昏暗等脸部色素性疾病有较好结果。
桃花茶的功效与作用
桃花的美容作用，重要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙以及维生素A、B、C等营养物质。
这些物资能扩张血管，疏浚脉络，滋润肌肤，改进血液循环，增进皮肤养分以及氧提供；
使增进人体朽迈的脂褐质素加速分泌，防备黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有用地防备黄褐斑、雀瘢、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白以及呈游离状况的氨基酸，容易被皮肤吸收；
对于防治皮肤干燥、毛糙及皱纹等有用，还可加强皮肤的抗病本领，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对于皮肤大有裨益。
应用桃花美容的简朴要领便是将奇怪的桃花捣烂取汁涂于面部，轻轻推拿半晌，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷面部，然后洗净。
鲜花中的营养物质可润泽皮肤，转变脸部细胞的活气，从而到达面色红润、皮肤滋润光洁、富有弹性的美容结果。
桃花茶的副作用
本草纲目云：桃花，性走泄降落，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气，以是桃花不是越喝越英俊，康健，而是愈来愈衰弱，丢脸，侵害阴血元气，女孩子尤为不可以喝；
由于会影响例假以及内分泌，会使皮肤愈来愈暗沉、丢脸。
用桃花减肥越发不大概，尽管是一种泻药，无非分泌的重要是水份，一点意义也没有，并且拉肚子减肥一定会引起反弹以及侵害肠胃，造成依赖型的减肥。
桃花茶的功效与作用介绍2 1、淡化色斑：
淡化色斑是桃花茶最重要的功效，特别是在桃花含苞未放时，人们采集它的鲜嫩花蕾回家烘干，再搭配适量白芷一起制成养生茶加开水冲泡饮用；
能去除皮肤表面的黄褐斑和黑斑，也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状很快减轻。
2、保护心血管：
人们多喝桃花茶对心血管还有明显保护作用，它既能增加血管的弹性与韧性，又能让血管扩张，而且能清理血管壁上的垃圾，可净化血液；
促进血液循环，能防止血压血脂升高，经常用桃花茶泡水喝，还能防止中风和动脉粥状硬化的发病率。
3、预防坏血病：
桃花茶中含有丰富维生素c这种物质又被人们称为抗坏血酸，它是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收丰富维生素c就会出现坏血病，所以平时人们多喝桃花茶能吸收充足维生素c也能防止坏血病出现。
桃花茶中还含有维生素a和游离性氨基酸以及多种矿物质，这些物质能增强人体自身免疫力，并能促进人体内抗体产生，经常饮用能提高人体自身抗病能力。
营养价值
桃花茶中含有山奈酚、香豆精、胡萝卜素、三叶豆甙和维生素A、B、C以及丰富的植物蛋白，游离氨基酸等营养物质，有扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤等功效，尤其是其中的看氧化性物质和植物黏性蛋白含量功效最为明显。
1、植物蛋白： 桃花中的植物蛋白容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而预防各种皮肤疾病。
2、山奈酚： 山奈酚能促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的`脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶怎么喝
桃花茶的简朴泡法便是直接取七八朵桃花放在杯子中，用八十度摆布的温水冲泡，突入开水之后焖制三到五分钟，就能掏出饮用，此外不喜好桃花茶的苦味可以在冲泡时加入适量的冰糖。
桃花蜂蜜茶的泡法
人们在炎天中泡制桃花茶时可以加入适量的蜂蜜，制成桃花蜂蜜茶饮用，能起到清热消暑的首要效用，详细泡制要领是把桃花适量放在杯子中；
参加开水，泡好之后降温，然后再参加蜂蜜调匀，要是喜好喝冷饮，也可以加入适量的冰块。
桃花美容茶的泡法
桃花茶在泡制时可以与其他质料一块儿搭配泡制，能起到卓越的美容作用，详细搭配是四克桃花茶，五克干冬瓜籽以及三克白杨树皮；
把它们一块儿放在杯子中，参加八十五度的开水，泡制五分钟，然后打开杯子盖降温后饮用，一次放入的质料可以重复冲泡屡次。
桃花茶的功效与作用介绍3 1、预防缓解便秘
桃花茶是用桃花加工成的一种花茶，而桃花自身又是一种味甘性平的中药材，它拥有肯定的致泄作用，平常人们直接把它泡水喝，能加速胃肠蠕动，并且能润滑肠道，可以收缩人类的排便时间，能防备缓解便秘，也能防备身材肥胖产生。
2、预防色斑生成
生存中许多人脸部时常会涌现一些色斑，这让人们尤其烦恼，要是能多喝一些桃花茶，则可以防备这些色斑天生；
由于桃花茶中含有大量的酚类身分，后往铜陵化合物，这些物资在被皮肤细胞吸取之后，能克制色素在皮肤表层聚集，，并防备皮肤氧化反映产生，对于色斑天生有显着抑制作用。
喝桃花茶的好处
1、美容养颜
美容养颜是平常人们喝桃花茶的首要益处之一，人们喝桃花茶之后，不但能吸取富厚的维生素以及矿物质；
还能吸出一些酚类身分以及黄酮类化合物，这些物资可以防备黑色素在皮肤外貌形成沉积，也能加速皮肤细胞再生与代谢，能在细嫩滋养肌肤的同时，起到显着美白作用。
2、补益气血
补益气血也是人们平常喝桃花茶的首要益处，由于桃花茶中含有多种微量元素以及氨基酸以及该类身分；
这些营养物质被人体吸取之后，可以加强身材各内脏器官的功效，也能缓解气血两虚，它对于人们因气血亏损引起的面色暗黄以及精力无力等症都有显着的缓解作用。
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